Perasaan akan terasa segar dan bugar ketika membiasakan bangun lebih awal dikisaran pukul 03.30 atau pukul 04.00 dinihari. Sesaat setelah bangun langsung mandi akan lebih terasa segarnya sebelum beraktifitas ringan sambil menantikan waktu sholat Subuh. Mandi diwaktu Subuh akan meningkatkan kesehatan paru-paru dan memicu kecerdasan berfikir. Bagi yang bergama Islam sebaiknya melaksanakan sholat Tahajud untuk memohon kemudahan dan kebahagian hidup.

Kekbiasaan bangun pada paruh waktu ketiga malam akan memberikan motivasi yang lebih kuat dan optimis. Segala sesuatunya dapat dengan mudah dipersiapkan karena memiliki waktu yang panjang sebelum masuk waktu pagi. Bagi pelajar mereka lebih enjoy menggunakan waktu tersebut untuk belajar karena disamping tidak ada gangguan juga pada saat itu masih pikiran masih segar sehingga mudah konsetrasi.

Kita kemudian teringat dengan petuah orang dahulu, “Nak jangan bangun terlambat nanti rezkinya dipatok ayam.” Kata ini sering diucapkan para orangtua dahulu ketika memotivasi anaknya untuk bangun lebih awal. Mereka sudah merasakan betapa baiknya manakala dibiasakan bangun lebih awal.