Olahraga itu penting. Sebagaimana dicanangkan tanggal 9 September yang menjadi hari olahraga nasional (Haornas). Setiap tahun diperingati untuk koreksi diri.

Kali ini pada masa pandemi tetap saja harus berolahraga. Bahkan Pak Mentri Pemuda dan Olahraga menyampaikan dengan tiga pernyataan. "Sports Science, Sports Tourism and Sports Industry."

Pernyataan Menpora Zainudin Amali menjadi penggerak kita. Semua berpeluang untuk berkarya. Baik fisik,mental dan ekonomi harus bergerak.

Kini gerak kita banyak dari rumah. Tak kalah penting harus tetap aktif mengupayakan diri selalu beraktifitas olahraga. Agar tetap sehat selalu.

Dari aktifitas fisik yang sederhana dan yang ringan-ringan saja. Bisa menyapu,mengangkat barang dan juga gerak tubuh sederhana. Lari di tempat,mliuk dan mengangkat barang.

Bisa bersama keluarga main lompat tali. Sekedar mengulang pekerjaan kala kecil dulu. Lompat tali atau main sunda manda. Sungguh suatu kegiatan yang menjdikan kian kompak dalam rumah.

Gambar dok.pri main lempar bola di kebun rumah.

Bisa juga main lempar sasaran dengan menumpuk pecahan keramik. Dari jarak 5 meter tumpukan itu dilempar bergantian. Seorang di sebelah barat dan seorang di timur.

Bisa dilanjutkan lempar dan tangkap bola. Cukup menjadi sarana olahraga sederhana.