#Tantangan hari ke -13

Indonesia dengan tanah yang subur beranekaragam buah bisa tumbuh dengan subur salah satu contoh adalah pisang. Berbagai varian jenis pisang yang ada di Indonesia antara lain pisang cavendish, pisang susu, pisang raja, pisang ambon, pisang kepok, pisang tanduk, pisang nangka, pisang mas,pisang ulin dan laian sebagainya

Saat Buah pisang muncul bintik –bintik coklat , terlihat tidak segar orang enggan untuk memilih dan memakan buah tersebut, pada hal titik-titik coklat itu menandakan buah pisang semakin matang, lebih manis dan empuk. Berikut beberapa manfaat buah pisang yang berbintik-bintik coklat antara lain:

1. Dapat mengatur tekanan darah

2. Dapat melawan sel-sel kanker karena dalam pisang yang berbintik menghasilkan zat TNF (                        Tumor Necrosis, Factor) 

3. Sebagai sumber energi dan dan mengurangi gejala sakit maag.

4. Menigkatkan imunitas terhadap anemia

5. Mengatasi gangguan usus dan lambung

6. mencegah dehedrasi dan dapat mengurangi depresi

Itulah beberapa manfaat pisang yang sudah berbintik-bintik coklat yang kaya akan kandungan glukosa, kalium ,  zat besi , zat pectin dan zat tanin  kaya akan serat, yang membantu penyerapan kadar air dalam sel. Jika membeli pisang janganlah takut untuk memilih pisang yang sudah berbintik-bintik coklat,karena pisang dengan bintik-bintik coklat itu sudah  siap untuk dikonsumsi,  bukan berarti pisang dengan bintik-bintik coklat itu pisang yang sudah busuk.

Rembang, 13 Juni 2020

SALAM LITERASI