Tantangan Hari ke-1

Tantangan gurusiana

Suatu hari saya merasa sangat lemah. Badan cepat merasa lelah. Setelah saya ingat-ingat, pagi itu saya lupa minum suplemen kesehatan.

Teman saya juga pernah mengalaminya. "Kalau sudah minum jamu itu, badan saya rasanya segar banget".. Begitu meyakinkan ucapannya. "Saya juga, kalau sebelum tidur minum vitamin ini, besok pagi badan terasa segar,", teman saya yang lain menambahkan.

Begitulah kita. Saat sudah meyakini suatu hal yang kita percaya kebenarannya kita merasa nyaman. Dan menjadikannya sebagai habituasi. Apabila sehari saja tidak melakukan kebiasaan itu serasa ada yang berkurang. Timbul rasa tidak nyaman.

Seseorang yang menjadikan tilawah satu hari satu juz sebagai habituasi. Ia akan merasa tidak tenang bila belum menyelesaikannya. Bahkan ia akan merasakan waktu itu berlalu begitu cepat tanpa ia sadari.

Begitu juga saat seseorang menjadikan menulis sebagai suatu habituasi. Ia akan merasa lega dan nyaman apabila sudah menulis. Sebaliknya ia akan merasa atau kurang nyaman atau ada sesuatu yang hilang di hari itu bila belum menulis.

Memang benar, suatu tindakan akan menjadi habituasi bila dirasa sudah menjadi kebutuhan. Awalnya dilakukan dengan terpaksa namun lama kelamaan menjadi suatu kebutuhan. Semuanya bermuara pada tercapainya ketenangan jiwa.

Kesehatan adalah harta yang sangat berharga. Kesehatan lebih penting dari uang. Pendapat ini sangat benar Begitu pentingnya suplemen bagi kesehatan orang berani mengeluarkan uang dengan jumlah besar. Banyak produk kesehatan yang ditawarkan oleh perusahaan kesehatan. produk tersebut bisa langsung dikonsumsi ataupun hanya digunakan. Semuanya memiliki tujuan yang sama yaitu menjaga imun tubuh.

Idealnya kesehatan jiwa dan raga itu harus seimbang. Menurut Prof Dr. Damarjati Supadjar, ahli filsafat UGM Orandum Est Ut Sit Mens sana in corpore sano. Artinya marilah kita berdoa semoga di dalam dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat. Untuk mendapatkan jiwa yang sehat perlu usaha dan doa.

Kini pilihan kembali kepada kita. Kegiatan dan suplemen apa yang kita konsumsi agar kesehatan jiwa dan raga menjadi seimbang.

#self_reminder

##salamliterasi