Sehatkah Otak Anda?  Bag.4 The End (Tantangan Hari ke-47)

30 Hari Menulis di Gurusiana

Tantangan Hari ke-47

#TantanganGurusiana

Psikologi kogntif, terdapat pembahasan yang membahas tentang neorosains kognitif, pembahasan yang lebih spesifiknya mengarah ke pembahasan tentang otak manusia, dalam hal ini, tentu keilmuan yang digunakan dalam membahas pelajaran yang seperti ini adalah keilmuan sains, lebih kearah faal dan kognitif, namun tahukah anda ?? bahwa jauh sebelum berkembang keilmuan sains dan sebagainya, Allah SWT sudah jauh terlebih dahulu menyinggung hal tersebut di dalam Al-Qur’an.

Sebagaimana yang kita ketahui bersama, bahwa yang cocok dalam mempelajari desain dan struktur otak adalah keilmuan faal dan kognitif, namun Al-Qur’an sudah menyinggung secara global struktur dan fungsi otak. Dalam Al-Qur’an surah al alaq ayat 16 Allah SWT menyebutkan bahwa gambaran otak manusia adalah “naqshiyah” atau yang disebut dengan ubun-ubun, didalam ayat tersebut (Al Alaq 16) Allah menyifati naqshiyah “ubun-ubun/otak” dengan kata “kadzibatin khati’ah” yaitu yang mendustakan dan durhaka. Yang menjadi pertanyaannya adalah mengapa Allah mensifati “naqsiyah” tersebut dengan mendustakan dan durhaka ??  Otak manusia adalah yang mengarahkan seluruh tindakan yang dilakukan oleh manusia, jika otak berkehendak, maka segalanya dapat dikerjakan, terlebih lagi jika otak menginginkan perbuatan-perbuatan yang tidak baik, hanya menuruti kehendak ID nya saja tanpa mempertimbangkan baik dan buruknya, maka bisa jadi seseorang tersebut melakukan semua hal yang diingankannya, semua itu kembali kepada otaknya. Otak merupakan bagian penanggung jawab atas segala tindakan-tindakan yang dilakukan oleh individu, sedangkan anggota tubuh yang lain hanya mengikuti apa yang dikehendaki dan diputuskan oleh otak. Karena sebagian besar manusia hanya mementingkan kehendak hawa nafsunya saja tanpa mempertimbangakan baik dan buruknya, oleh sebab itu otak yang merupakan pangkal dari semua aktivitas (terlebih lagi aktivitas yang melanggar dengan agama) yang dilakukan oleh manusia disifati oleh Allah dengan “kadzibatin khati’ah” yaitu pendusta dan durhaka.

Dalam Islam orang yang dapat meng Esakan Allah SWT dan percaya akan adaya peristiwa -peristiwa diluar nalar makai a mengakui adanya kekauasaan Allah dan orang – orang inilah yang disebut sebagai orang yang berakal atau sehat otaknya.  Fungsi otak tidak lain adalah unutuk berpikir, oleh sebab itu manusia -manusia yang berpikir adala manusia yang sehat otaknya. Seperti dalam ayat divawah ini menjelaskan pengakuan manusia terhadap kejadian dan tanda-tanda adanya Tuhan QS Al -Baqarah ayat 164

إِنَّ فِي خَلۡقِ ٱلسَّمَٰوَٰتِ وَٱلۡأَرۡضِ وَٱخۡتِلَٰفِ ٱلَّيۡلِ وَٱلنَّهَارِ وَٱلۡفُلۡكِ ٱلَّتِي تَجۡرِي فِي ٱلۡبَحۡرِ بِمَا يَنفَعُ ٱلنَّاسَ وَمَآ أَنزَلَ ٱللَّهُ مِنَ ٱلسَّمَآءِ مِن مَّآءٖ فَأَحۡيَا بِهِ ٱلۡأَرۡضَ بَعۡدَ مَوۡتِهَا وَبَثَّ فِيهَا مِن كُلِّ دَآبَّةٖ وَتَصۡرِيفِ ٱلرِّيَٰحِ وَٱلسَّحَابِ ٱلۡمُسَخَّرِ بَيۡنَ ٱلسَّمَآءِ وَٱلۡأَرۡضِ لَأٓيَٰتٖ لِّقَوۡمٖ يَعۡقِلُونَ ١٦٤

"Sesungguhnya pada kejadian langit dan bumi; dan pertukaran malam dan siang; dan (pada) kapal-kapal yang belayar di laut dengan membawa benda-benda yang bermanfaat kepada manusia; demikian juga (pada) air hujan yang Allah turunkan dari langit lalu Allah hidupkan dengannya tumbuh-tumbuhan di bumi sesudah matinya, serta Ia biakkan padanya dari berbagai-bagai jenis binatang; demikian juga (pada) peredaran angin dan awan yang tunduk (kepada kuasa Allah) terapung-apung di antara langit dengan bumi; sesungguhnya ada tanda-tanda (yang membuktikan keesaan Allah, kekuasaanNya, kebijaksanaanNya, dan keluasan rahmatNya) bagi kaum yang menggunakan akal fikiran (liqaumiy ya'qiluun)". (Al-Baqarah 164).

Dan sangat tegas dalam ayat terakhir yang saya kutip, bahwa Allah berkuasa penuh akan persoalan manusia seperti apa yang dibukakan hidayah agar bisa menerima keEsaannya dengan lapang dada. Masih banyak sekali ayat-ayat Allah yang menjelaskan perkara peran Akal Pikiran dalam menerima KeEsaan_Nya.

Bahwa persoalan mengenal mana baik dan buruk, mana indah dan tidak indah, mana benar dan tidak benar, mana siang dan malam, selama kita belum mengakui apa yang telah kita kenal itu adalah bentuk mutlak keEsa an Allah, kita tidak dianggap telah berakal sehat. Boro-boro karena memilih Capres dan Cawapres pilihan ulama atau karena didukung oleh "Guru" Filsafat makan siapa saja yang memilih atau menambatkan pilihannya pada calon itu telah "berakal sehat". Justru saya katakan sebaliknya, sikap itu telah mungkar dari kekuasaan Allah, karena tidak menyandarkan pada keEsa an Allah itu sendiri.

Dizaman era modern ini terkadang manusia lupa akan kemampuan berpikirnya sehingga tidak menyediakan waktu untuk otaknya beristirahat karena Lelah berfikir.  Jika hal ini terus dipaksakan maka tak dapat dielakkan lagi adalah penyakit yang datang mengganggu mental seperti depresi, sebelum semua terjadi boleh cek your self ini lho ciri -ciri otak yang sudah mengalamai kelelahan;

1.      Tidak produktif, kalua saja kita sedang fit segala kerjaan sesuai jadwal dan keinginan, namun ketika hasilnya tidak produktif dan anada merasa Lelah padahal tidak melakukan aktivitas yang berat waspada karena ini menandakan otak anda sedang Lelah

2.      Kurang fokus, masalah seberat apapun janga terus kamu pikirkan berlarut-larut karena akan membuat otakmu kelelahan, jika saat mengerjakan kurang fokus dan anda memang dalam kondisi kurang prima, maka hanya istirahatlah yang diperlukan dan tidak overthinking

3.      Sakit Kepala, ini merupakan gejala psikosomatik yaitu gejala fisik karena adanya masalah psikis, dan kepala akan lebih terasa sakit jika masalahnya semakin besar.  Bila dibiarkan akan berbayaha akan mengakibatkan penyakit mental oleh karena itu sebaiknya jangan terus dipikirkan dan istirahat bekerja terlebih dahulu

4.      Emosional, pada saat kelelahan otot saraf akan menegang dan tekanan darah akan naik maka emosi akan gampang datang, butuh istirahat agar emosinya tidak terlampiaskan keorang lain.

5.      Pesimistk, jika kondisi otak mulai Lelah maka kan selalu pesimis dalam menjalankan hidupnya maka penyekit depresi akan selalu mengintai ada baiknya bila konsisi seperti ini anda bersantai dan mencari hiburan terlebih dahulu

Tak salah memang bahwa Al-Quran adalah pangkal dari segala ilmu pengetahuan, Al-Quran yang diturunkan kepa Nabi Muhammad SAW 14 abad yang lalu sudah menyebutkan fungsi dan struktur otak secara global, jauh sebelum istilah flontal lobe ditemukan, Al-Qur’an sudah menyinggungnya dengan kata “nashiyah” yang berarti ubun-ubun, dan dalam bahasa modernnya di zaman sekarang adalah flontal lobe. Jika Al-Quran menyebutkannya dengan istilah flontal lobe, tentu orang-orang pada zaman dahulu tidak akan dapat memahaminya, dan setelah ilmu pengetahuan semakin berkembang dan muncul istilah flontal lobe, Al-Qur’an jauh-jauh hari telah menyinggung hal tersebut. Demikianlah Al-Quran telah menjelaskan dengan bahasa yang dapat dimengerti pada masa diturunkannya, dan sesuai dengan ilmu pengetahuan yang ditemukan pada zaman sekarang

Jadi apakah anda super star atau super sibuk ataupun tidak menjadi super, jika sudah banyak atau terlalu lama memikirkan sesuatu hal, maka selingilah dengan istirahat, tenangkan dengan wudhu, tawakkal kepada Allah, karena dengan berserah diri kepada allah SWT maka jiwa akan terasa tenang. 

Wallahu A’lam

#TantanganGurusiana 47

Kerinci,  Jambi 4 Maret  2020