Pola hidup merupakan kebiasaan/aktivitas sehari-hari seseorang dalam menjalankan kehidupannya. Kebiasaan tersebut seperti makan, minum dan perilaku yang selalu dilakukan berulang kali.

Pola hidup yang salah akan menimbulkan efek yang salah juga. Bagaimana dengan pola hidup yang benar itu? Pola hidup yang benar mengarah kepada aturan-aturan baku yang bertujuan untuk menjadikan hidup lebih sehat, lebih sejahtera dsb.

Menerapkan pola hidup yang sehat seperti makan dan minum dan istirahat yang cukup akan membantu kita terhindar dari penyakit.

Ada cerita dari seorang ART yang menggambarkan bagaimana orang di negara tempat dia bekerja memegang teguh kebiasaan seperti tidak menghidupkan lampu pada ruangan yang sedang tidak dipakai, memakai air seperlunya, memasak untuk sekali makan saja agar tidak membuang nasi.

Berbeda sekali dengan kebiasaan kita yang mungkin sudah terpola juga sejak dulu. Setiap malam semua lampu terang benderang bahkan di kamar mandi yang tidak dipakai sekalipun tetap saja listrik menyala. Orang yang hidupnya makmur patuh dengan aturan-aturan, sementara kita terbiasa melanggarnya.

Sekarang apa bedanya dengan gaya hidup? Gaya hidup adalah bagian dari kebutuhan sekunder manusia yang bisa berubah bergantung zaman atau keinginan.

Orang-orang yang mapan secara ekonomi gaya hidupnya setiap waktu berubah terus. Sebulan mereka bisa gonta-ganti mobil, rumah yang sudah bagus pun mereka tidak segan merombak sana-sini.

Apa jadinya ya dengan orang yang pola hidup salah, kebutuhan hidup belum tercukupi tetapi gaya hidupnya bukan main?