Beberapa waktu lalu, saya dan rekan selepas upacara ada obrolan sedikit. Saya yang mengeluh tangan selalu kesemutan kalau bangun tidur pagi. Saya curiga itu akibat makanan tapi rekan rekan saya banyak yang menyarankan coba cek asam uratnya, ada yang menyarankan untuk aktif berolahraga bahkan ada juga yang menyarankan minum teh ini (sambil menyebutkan merk) badan enak, tidak banyak kerasa ini itu. Namun ada satu saran yang membuat saya menarik ingin mencoba, yaa…jus alpukat tanpa es tanpa gula tanpa susu.

Ternyata jus alpukat itu sangat kaya akan manfaat untuk tubuh diantaranya mampu memberikan nutrisi yang diperlukan tubuh. Alpukat adalah sumber vitamin C, E, K, dan B6, serta riboflavin, niasin, folat, asam pantotenat, magnesium, dan kalium, menyehatkan jantung, menjaga kesehatan mata, mencegah osteoporosis, membantu menurunkan resiko depresi, menurunkan kolesterol.

Yuuuk kawan kawan semangat untuk mengkonsumsi makanan sehat, supaya kita senantiasa bugar, selalu semangat menjalani hari hari serta panjang umur…aamiin