Seiring bertambahnya usia, terkadang hal-hal yang harus diingat dalam memori otak sudah hilang dalam hitunga detik. Hal yang sering dilakukan adalah :

1. 1. Segera mencatat dalam buku

2. 2. Segera mencatat dalam kertas kecil, simpan dalam dompet.Catat ulang di buku

3. 3. Foto kan, simpan dalam galeri catat ulang di buku

4. 4. Jika ada dalam percakapan media sosial, catat ulang di buku

Hal-hal diatas sangat membantu, disaat memori sedang tidak bersahabat untuk mengingat. Semoga bisa membantu teman-teman yang mungkin senasib dengan saya. Yang banyak lupa nya dibanding ingatnya.

Mungkin ada saran yang lain?boleh saya jadikan referensi kawan -kawan