Pendidikan Jasmani,Olahraga dan Kesehatan merupakan salah satu pelajaran wajib yang harus diikuti seluruh siswa. Baik dari jenjang Sekolah Dasar sampai Sekolah Menengah Atas, bahkan dibeberapa perguruan tinggi mewajibkan mahasiswanya untuk mengambil mata kuliah olahraga.

Olahraga dibutuhkan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran jasmani seseorang. Melalui olahraga seorang guru melakukan pendidikan. Baik dari sikap, pengetahuan maupun keterampilan. Keterampilan siswa dapat dipantau melalui aktivitas di lapangan.

Sebelum beraktivitas, siswa hendaknya melakukan pergangan dan pemanasan yang berfungsi untuk melemaskan otot-otot dan menaikkan suhu tubuh. Pemanasan yang dilakukan biasanya dilakukan dengan lari keliling lapangan, akan tetapi kini telah berkembang menggunakan permainan.

Menurut beberapa penelitian tindakan kelas, pemanasan melalui permainan sangat efektif dilakukan. Seluruh siswa bergerak aktif dan merasa gembira melakukan aktivitas tersebut. Perasaan gembira yang siswa rasakan akan berpengaruh terhadap konsentrasi dan daya tangkap siswa untuk langkah selanjutnya.

Pemanasan yang digunakan sebaiknya mengarah kepada materi yang akan diajarkan. Permainan yang di lakukan pun tidak monoton atau itu-itu saja agar siswa tidak bosan. Guru hendaknya mempunyai inovasi permainan untuk mendukung proses pembelajaran yang efektif dan efisien.