Menurut KBBI sarapan adalah makanan pagi hari, makanan pada pagi hari. Di sadari atau tidak ternyata jam makan mempengaruhi organ tubuh, sarapan sangat penting untuk menunjang energi untuk aktivitas kita, mau tahu apa saja pengaruhnya yuk ikuti terus tulisannya.

Pada penjelasan guru farmakologi saya beliau memaparkan Pada pagi hari antara jam 7 pagi samapi jam 9 pagi lambung mengeluarkan asam, ketika kita sarapan pagi makanan yang masuk bersifat basa, maka saat asam di lambung bertemu makanan bersifat basa maka lambung kita netral, berbeda lagi saat kita sarapan di atas jam 9 pagi lambung yang telat menerima asupan makanan akan mengakibatkan asam lambung kita naik maka tak heran jika orang yang sering telat sarapan bisa terkena penyakit tukak lambung.

Untuk itu tidak baik menunda sarapan, jagalah kondisi dan sayangi keluarga, serta orang terdekat kita, kebiasaan yang baik akan berdampak baik bagi diri kita sendiri.