Tips Relaksasi:

1. Dekatkan diri pada Illahi.

2. Miliki satu hobi dan keterampilan.

Kembangkan. Siapa tahu jadi sumber penghasilan tambahan.

3. Tulis buku diari atau arsip WA.

4. Me Time. Meski cuma keramas, pedi meni, maskeran, luluran di rumah sendiri.

5. Beri reward diri sendiri meski cuma semangok bakso atau tidur siang 10 menit.

6. Jaga komunikasi dengan orang lain.Orang lain bukan ahli nujum yang tahu apa isi otak dan hati kita.

7. Minta tolong jika butuh bantuan.

8. Istigfar saat marah.

9. Buat List To Do!

10. Abaikan omongan orang. Kadang perlu cuek. Toh, kita sendiri yang bertanggung jawab pada perasaan kita. Bukan orang lain.

#Love Yourself! (BTS 💜)