MENGHALAU SEDIH

**********

Setiap orang pasti pernah merasakan sedih. Saat sedih pikiran selalu terisi dengan bayang-bayang atau keadaan buruk. Yang pasti tidak diinginkan. Terlebih lagi saat sedang sendiri atau sedang melamun, pikiran akan mengingat sesuatu hal yang membuat hati kita sakit.

Menghalau bayang-bayang ini tidak mudah, apalagi saat sedang sendiri atau melamun atau tidak mengerjakan sesuatu, pasti bayang-bayang kesedihan itu akan muncul kembali.

Salah satu cara untuk mengatasi atau untuk menghalaunya adalah dengan menyibukkan diri. Dengan menyibukkan diri atau melakukan sesuatu maka semakin lama bayangan kesedihan itu akan hilang. Isilah hari-hari dengan bekerja dan bekerja , lakukan kegiatan dan lakukan terus. Isilah kehidupan dari pagi hingga malam sehingga tidak ada sisa waktu lagi, terpuruk dalam kesedihan yang berlarut dalam pikiran kita.

Lakukan pekerjaan sekecil apapun karena pekerjaan yang kita yang lakukan pastinya akan membuat diri sendiri merasa lebih berarti. Semoga kita bisa menghalau rasa sedih yang ada pada diri kita semua.

********

Jakarta, 2/3/2023

#39 (T. 779)