Tantangan Hari ke - 394

#Tantangan Gurusiana

Nasihat Bunda untuk Nanda Tercinta

Sudah bukan hal baru lagi dan banyak kita ketahui tentang hikmah puasa, terutama bagi kesehatan. Hikmah puasa yang pertama adalah : Membersihkan racun dalam tubuh. Tubuh juga membutuhkan detoksifikasi untuk membuang racun-racun dalam tubuh. Makanan yang kita konsumsi sehari-hari mengandung beragam zat yang bisa menjadi racun dalam tubuh.

Dengan penyaringan alami saja tidak cukup, harus ada upaya lain untuk membuang racun secara bersih untuk membunuh bibit-bibit penyakit. Racun-racun tersebut sebagian tersimpan dalam lemak. Pada saat puasa, pembakaran lemak akan lebih banyak dari biasanya. Hal ini yang membuat dengan berpuasa dapat membersihkan racun dalam tubuh.

Hikmah puasa yang pertama adalah : Meremajakan sel kulit.  Manfaat puasa juga bisa kamu rasakan untuk kecantikan. Sel-sel kulit yang telah mati perlu diganti atau  biasa disebut peremajaan kulit. Kamu dapat melakukannya dengan berpuasa, karena berhubungan dengan metabolisme dalam tubuh yang berhenti pada saat berpuasa. Membuat sel-sel dalam tubuh dapat bekerja lebih aktif lagi. (Bersambung)