Tantangan Hari ke - 403

#Tantangan Gurusiana

Nasihat Bunda untuk Nanda Tercinta

Hikmah puasa yang ketiga belas adalah: seseorang akan tidak mudah diserang berbagai penyakit jika daya imunnya tinggi. Ternyata amalan puasa dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Penelitian menunjukkan saat puasa terjadi peningkatan limfosit hingga sepuluh kali lipat. Kendati keseluruhan sel darah putih tidak berubah ternyata sel T mengalami kenaikkan pesat. Pada penelitian terbaru menunjukkan bahwa terjadi penurunan kadar apo-betta, menaikkan kadar apo-alfa1 dibandingkan sebelum puasa. Kondisi tersebut dapat menjauhkan serangan penyakit jantung dan pembuluh darah.

Sedangkang hikmah puasa yang ke empat belas adalah :penurunan berbagai hormon . Nah ini adalah salah satu rahasia hidup panjang. Penelitian endokrinologi menunjukkan bahwa pola makan saat puasa yang bersifat rotatif menjadi beban dalam asimilasi makanan di dalam tubuh. Keadaan ini mengakibatkan penurunan pengeluaran hormon sistem pencernaan dan insulin dalam jumlah besar. Penurunan berbagai hormon tersebut merupakan salah satu rahasia hidup jangka panjang.(Bersambung)