#Tantangan Menulis Ke1145

#Gurusiana_MGI Baru

#Artikel

PENTINGNYA MENGHILANGKAN RASA MAGER

Oleh: Sitti Asmah

*****************

Rasa malas gerak atau yang sering disebut 'mager' adalah fenomena yang cukup umum di kalangan kita. Mager seringkali menjadi penghalang bagi kita untuk melakukan aktivitas sehari-hari, baik itu bekerja, belajar, atau bahkan melakukan kegiatan fisik seperti olahraga. Mengatasi rasa mager bukanlah hal yang mudah, tetapi sangat penting untuk kesejahteraan kita.

Mager dapat mempengaruhi produktivitas kita. Ketika kita merasa malas untuk bergerak atau melakukan sesuatu, kita cenderung menunda-nunda pekerjaan dan kegiatan lainnya. Hal ini tentu saja dapat berdampak negatif pada kinerja kita, baik di tempat kerja maupun di sekolah. Mager juga dapat menghambat kita dari mencapai tujuan dan aspirasi kita.

Selain itu, mager juga dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik kita. Kegiatan fisik seperti olahraga dan berjalan kaki sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Jika kita sering merasa malas untuk bergerak, kita bisa kehilangan manfaat penting dari aktivitas fisik ini, seperti peningkatan kebugaran, penurunan risiko penyakit jantung, dan peningkatan mood.

Pentingnya Menghilangkan Rasa Mager

1. Meningkatkan Produktivitas: Rasa mager seringkali menjadi penghalang dalam menyelesaikan tugas. Dengan menghilangkan rasa mager, kita dapat menyelesaikan lebih banyak tugas dan meningkatkan produktivitas.

2. Meningkatkan Kesejahteraan Mental: Rasa mager seringkali disertai dengan perasaan bersalah karena tidak melakukan apa-apa. Dengan menghilangkan rasa mager, kita dapat merasa lebih baik tentang diri kita sendiri dan meningkatkan kesejahteraan mental kita.

Jadi, bagaimana kita bisa mengatasi rasa mager? Salah satu cara adalah dengan mencoba membuat jadwal aktivitas harian kita. Dengan memiliki jadwal yang jelas, kita bisa lebih mudah memotivasi diri untuk bergerak dan melakukan aktivitas yang kita butuhkan. Selain itu, mencoba aktivitas baru atau menantang juga bisa membantu kita untuk menghilangkan rasa mager.

Penting juga untuk mengingat bahwa semua orang pernah merasa mager, dan itu adalah hal yang normal. Namun, jika rasa mager ini menjadi hal yang sering terjadi dan mengganggu aktivitas sehari-hari kita, mungkin sudah saatnya untuk mencari cara untuk mengatasinya. Dengan berusaha mengatasi rasa mager, kita bisa menjadi lebih produktif, sehat, dan bahagia.

Salam Literasi 💪💪💪

Sinjai_Sabtu, 09 Maret 2014