#TantanganGurusiana

Tantangan hari ke-18

Ketika tugas dan tekanan semakin banyak dan bertumpuk. Kepala rasanya mau pecah. Apalagi jika ternyata batas waktu penyelesaiannya mendesak. Makin tak karuan rasanya. Stres katanya.

Saat seperti itulah jargon "kuat tak lakoni, ora kuat tak tinggal ngopi" berlaku. Kita tak mungkin memaksakan diri kita. Setiap jiwa memiliki batas toleransi yang berbeda.

Tak semua orang melepaskan stresnya dengan minum kopi. Ada yang mengalihkan dengan rekreasi, mendengarkan musik, menonton film, bahkan mencurahkan lewat tulisan.

Apapun itu, intinya hanya satu. Menjaga kewarasan. Jika tidak, tugas tak kan selesai. Salah-salah malah sakit dan semua jadi terbengkalai. Kalau sakitnya ringan tak masalah. Tapi kalau sampai tensi menjadi naik, denyut jantung bertambah, gula darah naik. Kan bahaya.

Bukankah banyak terjadi, orang memaksakan diri mengerjakan tugas. Bukannya tugasnya selesai malah hidupnya yang usai.

Alangkah baiknya jika kita seimbangkan kegiatan kita. Selesaikan target itu penting, tapi jangan lupakan kesehatan jiwa dan raga.