Tantangan Hari ke 10

#TantanganGurusiana

CTPS

Banyaknya aktifitas yang dilakukan menggunakan tangan, membuat kita harus selalu menjaga kebersihan tangan. Dengan menjaga kebersihan tangan, menurut penelitian dapat mengurangi resiko tertular infeksi berbagai penyakit seperti influenza, diare hingga hepatitis A sampai 50%. Apalagi akhir-akhir ini sedang merebak wabah virus corona, salah satu langkah yang harus dilakukan adalah dengan mencuci tangan yang baik.

Ada 6 langkah cuci tangan menurut standar WHO (World Health Organisation) yaitu :

1. Gosok telapak tangan.

2. Gosok punggung tangan

3. Gosok sela jari

4. Gosok bagian dalam jari

5. Bersihkan ibu jari

6. Bersihkan kuku-kuku

Cuci tangan dengan menggunakan air mengalir dan sabun, bila tidak tersedia kita dapat menggunakan hand sanitizer berbasis alcohol 60 % sebagai gantinya. Namun penggunaan hand sanitizer ini tidak dibenarkan jika terdapat kuman yang sangat kotor dan sulit dibersihkan.

Alirkan air terlebih dahulu, lalu letakkan sabun pada telapak tangan (dapat sabun batangan atau cair). Jauhkan tangan dari air selama mencuci tangan, lakukan selama 15-30 detik setelah selesai bilas kembali tangan di bawah air mengalir sampai bersih. Kemudian keringkan dengan lap tangan/tissue/hand dryer. Semoga dengan menerapkan cara mencuci tangan yang benar, dapat menghindari diri kita dari tertularnya berbagai macam penyakit akibat kuman.

@04032020