Tidur, satu aktivitas yang menjadi keharusan dilakukan. Bahkan seseorang wajib tidur dalam waktu tertentu. Apa tujuan tidur? Apakah sekadar kewajiban saja? Ataukah memenuhi hak mata untuk istirahat?

Tidak itu saja. Bahkan, tidur itu bagus untuk kesehatan. Apalagi tidur lebih awal di malam hari. Sebagaimana. Dijelaskan pada laman International, banyak yang menjelaskan tentang manfaat tidur awal. Tidur lebih awal dikatakan bisa membantu mengurangi stres dan tekanan darah, dua faktor yang berkontribusi pada penyakit jantung. Dengan menjaga kebiasaan tidur lebih awal, Anda dapat mengurangi risiko masalah kardiovaskular.

Nah, pada laman **(censored)** dijelaskan tentang manfaat tidur malam maupun siang, lebih awal. Yaitu:

Tidur menjaga jantung Anda tetap sehat

Tidur dapat mencegah kanker

Tidur dapat mengurrangi stres

Tidur dapat mengurangi peradangan

Tidur membuat Anda lebih siaga

Tidur dapat meningkatkan memori

Tidur dapat membantu Anda mengurangi berat badan

Tidur siang dapat membuat Anda lebih pintar

Tidur dapat mengurangi risiko depresi

Tidur membantu tubuh Anda memperbaiki bagian-bagian yang rusak atau aus

Namun, khusus tidur awal pada malam Jumat, biasanya sebab cemburu melanda. Cemburu pada malam yang memanjakan energi psikis untuk berbahagia. Malam yang utama untuk beribadah. Subhanallah.