Setiap beraktivitas dalam kehidupan  sehari _ hari membutuhkan sebuah energi.    Makanya  dianjurkan sebelum beraktivitas ke luar dari rumah untuk sarapan pagi.   Terkadang karena waktu dan takut terlambat kita sering lupa akan hal itu.  Sehingga tatkala sampai di tempat bekerja atau sekolah bukannya langsung ke kantin, tapi justru lebih memikirkan aktivitas baik seperti berbaris dulu.   Pantas saja saat berbaris banyak terlihat di antara kita wajah_ wajah yang kusam , pucat-pasi, kurang semangat dan lesu. Bahkan ada juga yang sempoyongan.  Tahu_tahunya sudah di kantor.   Fenomena seperti ini sering terjadi sehingga perlu antisipasi. 

Untuk  itu dalam mengatasi hal itu perlunya bagi kita mengetahui bahwa untuk berangkat bekerja atau  ke  sekolah tentu  mempunyai tujuan. Tujuan yang dimaksud adalah belajar dan  bekerja   Meskipun lebih banyak aktivitas duduk daripada berdiri, akan tetapi si otak perlu juga diberi nutrisi. Sebuah penelitian mengatakan bahwa kebiasaan  rutin sarapan pagi akan lebih memiliki daya ingat yang  lebih baik dibanding  dari rumah dalam keadaan  perut  kosong.

Oleh sebab  itu, betapa perlunya sarapan pagi atau  energi bagi otak kita sebelum beraktivitas setiap hari supaya pekerjaan kita berjalan dengan baik. 

 ---------------------------------------------

Senin, 21 Februari 2022

#Gurusianer menulis di MGI Ke_531