Menjadi tua, itu pasti. Tapi menjalani hidup sehat dan bahagia itu pilihan. Begitu katanya. So, saya telah diberi kesempatan menjadi tua, menjaga tetap sehat layak diupayakan.

Berkaitan dengan hal tersebut, banyak cari info tentang makanan yang sehat dan bermanfaat. Ada banyak sumber bisa digali. Jaman now, loh. Tinggal klik, dapet yang dimau.

Sebegitu banyaknya info, sampai bingung sendiri. Ga bingung gimana? Ada info, ga boleh makan ini dan itu. Sumber lain bilang ini dan itu harus dimakan. Yang satu menganjurkan, yang lain melarang. Sebuah sumber menyarankan lakukan ini, sumber lain justru bilang ga baik. Hadeh… bingung.

Trus gimana, doong? Ya ga gimana-gimana. Jalani hidup wajar, hindari stres, berserah dan ikhlas saja. Kalau mau makan atau lakuin sesuatu ya yang wajar aja, ga usah berlebihan. Jangan lupa berdoa dan berkomunitas. Semua akan fine-fine aja. Salam sehat dan bahagia.

Sby080426