Menjaga Kesehatan Mental IRT
1. Mendahulukan ibu
Sebelum mengurus keluarga, baiknya ibu memenuhi kebutuhan diri sendiri. Hal ini menjadikan ibu lebih bertenaga dan tidak mudah stress. Misalnya makan.
2. Buat prioritas kegiatan
Hal ini membantu ibu lebih focus pada hal penting yang bisa dikerjakan selama sehari. Juga meminimalisir ibu jadi terlalu kelelahan.
3. Jangan terlalu keras pada diri sendiri
Istirahat dan rehatkan diri untuk menjaga kesehatan.
4. 3Bekerja sama dengan anggota keluarga
Menjadi ibu rumah tangga juga merupakan pekerjaan mulia. Jangan sungkan untuk melakukan pembagian pekerjaan. Hal ini akan membuat keluarga semakin kompak.
5. Selipkan kegiatan yang disukai
Menjadi ibu rumah tangga biasanya akan banyak menghabiskan waktu di rumah. Oleh karena itu tetap lakukan hobi atau mengikuti kgiatan yang bisa meningkatkan kualitas diri di rumah.
Konten pada website ini merupakan konten yang di tulis oleh user. Tanggung jawab isi adalah sepenuhnya oleh user/penulis. Pihak pengelola web tidak memiliki tanggung jawab apapun atas hal hal yang dapat ditimbulkan dari penerbitan artikel di website ini, namun setiap orang bisa mengirimkan surat aduan yang akan ditindak lanjuti oleh pengelola sebaik mungkin. Pengelola website berhak untuk membatalkan penayangan artikel, penghapusan artikel hingga penonaktifan akun penulis bila terdapat konten yang tidak seharusnya ditayangkan di web ini.
Laporkan Penyalahgunaan
