Oleh Hermin Agustini

# Hari ke-176

# Tantangan Menulis Gurusiana

Bekerja secara daring menyebabkan sebagian besar ibu-ibu terutama saya bisa bekerja tanpa keluar rumah. Aktifitas di rumah memberikan keleluasaan bagi saya untuk memasak dengan menu selera kesukaan keluarga. Berat badan meningkat seiring nafsu makan yang juga meningkat. Apalagi di embel-embeli kalimat pembenaran di antara sesama ibu-ibu sekantor yang bajunya mulai semakin banyak yang tidak muat.

“Ndak usah diet, makan saja untuk menjaga imun!” ketik Bu Fat dalam percakapan WAG.

“Iya, yang penting sehat,” kata Bu Muji dengan bijak menimpali.

“Betul, Bu,” kata Bu Vin singkat memberikan stempel pembenaran yang dilanjutkan dengan sharing tentang penyebaran dan bahaya covid yang meningkat secara panjang lebar.

“Ya Allah, kok ngeri ya?” kalimat Bu Maya mengandung kekhawatiran.

Demikian percakapan mengalir di antara kami yang rata-rata ibu-ibu. Suatu ketika saya memberikan tips bagaimana supaya berat badan tetap ideal dan cara menjadi langsing yang saya peroleh dari menyaksikan siaran langsung yang disampaikan oleh Lie Cu Fang di FB pada tanggal 19 Januari, dua hari yang lalu.

Dalam penjelasan itu dibahas jika kita ingin mengurangi berat badan maka perlu mengenali dan mendaftar pencetus nafsu makan seperti nasi hangat, krupuk, sambel, dan sebagainya yang kemudian harus dikurangi pelan-pelan salah satunya. Sebagai contoh bisa mengurangi konsumsi nasi hangat, atau eliminasi krupuk maupun sambal secara bertahap sehingga pada akhirnya, nafsu makan berangsur turun yang dengan demikian diharapkan bisa mengendalikan berat badan menuju ideal.

“Terimakasih, Bu tipsnya bermanfaat,” ketik Bu Astri.

“Kakak sudah berhasilkah?” tanya Bu Lia yang biasa menyebut saya kakak.

“Ya belum lah, saya kan masih sharing, belum mulai,” hehehe jawab saya dengan icon tertawa nyengir.

Balung, 21 Januari 2021