1. Ayo kita bandingkan dua makanan ini!

Di tangan kalian kini ada dua jenis makanan yang akan kalian beli, kira-kira makanan mana yang lebih sehat berdasarkan keterangan informasi nilai gizi serta persentase maksimal nutrisi berdasarkan yang telah kita pelajari? Berikan alasan kalian memilih makanan tersebut!

Jawaban

Pilihan makanan yang lebih sehat akan bergantung pada informasi nilai gizi spesifik yang tertera pada kemasan kedua makanan tersebut. Namun, secara umum, pilihlah makanan yang memiliki jumlah kalori, lemak total, dan lemak dari energi lebih rendah, karena ini menunjukkan makanan tersebut lebih sedikit mengandung energi dari lemak yang tidak perlu dan membantu mencegah kenaikan berat badan atau obesitas.

Berikut adalah langkah-langkah untuk menentukan pilihan yang lebih sehat:

Analisis Informasi Nilai Gizi

Kalori:

Pilih makanan dengan jumlah kalori lebih sedikit untuk membantu menjaga berat badan ideal dan mencegah obesitas.

Lemak Total:

Prioritaskan makanan dengan kandungan lemak total lebih rendah, karena lemak berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Lemak dari Energi:

Jika ada indikator "energi dari lemak," pilih yang lebih rendah. Ini berarti sebagian besar kalori berasal dari sumber nutrisi lain yang lebih sehat, bukan hanya lemak.

Tulis dengan jelas "Makanan [B] lebih sehat" berdasarkan analisis Anda.

Berikan alasan yang jelas, seperti: "Makanan [A/B] lebih sehat karena memiliki kalori dan lemak total yang lebih rendah, yang lebih baik untuk kesehatan jantung dan dapat membantu mencegah kelebihan berat badan".

2. Amran dan Adi melakukan Ski Lantai, Amran menarik Adi berski lantai di bidang miring. Sebuah balok ibaratnya Adi yang beratnya 150 Newton ditarik di atas bidang miring Setinggi 3 meter dan panjang lintasan 4 meter, oleh Amran dengan gaya F Besarnya gaya F yang harus dikeluarkan Amran adalah. . .

Diketahui : W = 150 N

L = 4 m

h = 3 m

Ditanya : F = ?

Jawab :

F/w = L/h

F = w x L / h

= 150 x 4 / 3

= 200 N

3. Andi kesulitan dalam memindahkan peti ke atas mobil pick up, namun setelah ada papan kayu, Andi memindahkan peti saat papan kayu di miringkan di pinggir mobil pick up apa manfaat papan kayu itu?

Jawaban :

Manfaatnya untuk memudahkan pekerjaan memindahkan benda berat dari bawah ke atas ke tempat lebih tinggi. Pesawat Sederhana dapat meningkatkan jarak untuk gaya dapat bekerja.

4. Kesimpulan dan refleksikan hari ini!

Makanan terbaik yang harus dikonsumsi dengan kandungan gizi terbaik protein, lemak mineral dan vitamin. Bidang miring mempermudah pekerjaan manusia. Menghitung gaya saat ski lantai w/ F = L/h.

Refleksinya berarti banyak perasaan hari ini happy, paham, mengerti bahagia sedih karena belum paham, siap untuk dipelajari kembali.