Konsumsi daging berlebih bikin tubuh berph asam. Itu salah satu penyebab mengapa tubuh asidosis?

Tubuh bisa memiliki pH rendah (asam) ketika keseimbangan asam–basa terganggu. Kondisi ini disebut asidosis. Beberapa penyebab utamanya:

Penyebab pH tubuh rendah

Masalah pernapasan (asidosis respiratorik)

Paru-paru tidak membuang cukup karbon dioksida (CO₂). CO₂ yang menumpuk berubah menjadi asam dalam darah.

Contoh: asma berat, pneumonia, atau napas sangat lambat.

Masalah metabolik (asidosis metabolik)

Tubuh menghasilkan terlalu banyak asam atau ginjal tidak mampu membuangnya.

Contoh:

Diabetes tidak terkontrol → penumpukan keton

Gagal ginjal → asam tidak terbuang

Diare berat → kehilangan bikarbonat (penetral asam)

Dehidrasi berat

Cairan kurang → pembuangan zat sisa asam terganggu.

Aktivitas fisik sangat berat

Otot menghasilkan asam laktat sementara, sehingga pH bisa turun sesaat.

Keracunan atau obat tertentu

Misalnya alkohol berlebihan atau zat tertentu yang meningkatkan keasaman darah.

Gejala yang bisa muncul

Lemas, pusing

Napas cepat atau terasa sesak

Mual

Kebingungan (pada kondisi berat)

Jika gejala berat atau berlangsung lama, perlu pemeriksaan tenaga kesehatan, karena pH darah normal itu ketat (sekitar 7,35–7,45).