LITERASI TERINSPIRASI DALAM TUBUH YANG SEHAT DAN BUGAR

Lomba Bulan September ( Tubuh bugar. ide segar, literasi gencar )

Oleh. Thanil. Abu

#Tagur siana ke - 250

Menurut KBBI Sehat adalah baik seluruh badan dan bagian-bagiannya. Artinya keadaan baik secara fisik, mental, spiritual, maupun sosial yang memungkinkan setiap orang untuk hidup produktif secara sosial dan ekonomis. Sedangkan Bugar adalah Kemampuan tubuh untuk melakukan kegiatan sehari-hari dengan penuh energi dan setelah menyelesaikan kegiatan tersebut masih memiliki semangat dan tenaga cadangan untuk menikmati waktu senggang dan siap untuk melakukan kegiatan lain yang mendadak atau tidak terduga. Bukan hal yang umum lagi bahwa kesehatan sangat penting bagi setiap manusia. Dengan tubuh yang sehat tentu saja jiwa akan baik dan pikiran akan seimbang. Tubuh yang sehat juga mendukung kita untuk melakukan berbagai kegiatan dan aktivitas tanpa hambatan

Sedangkan Literasi adalah kemampuan seseorang dalam mengolah dan memahami informasi saat melakukan proses membaca dan menulis. Nah, dari ketiga kata di atas Sehat, bugar dan literasi sangat berkaitan erat. Bila tubuh kita sehat, tentu jiwa kita pun bugar dan otak kita cerah, sehingga dapat menyimpulkan kosekuensi dari sehat. bugar dan literasi.

Seperti apakah tubuh yang sehat ? Ketika ditanya seperti itu, banyak orang akan membayangkan tubuh berotot dengan perut six pack, dada bidang, dan bahu lebar. Persepsi seperti itu wajar karena selama ini kita terpapar berbagai gambar dan tulisan tentang tubuh sehat yang menampilkan model yang berotot. Namun banyak kesalahpahaman kita tentang tubuh sehat itu. Gambaran yang keliru itu justru membuat banyak orang terobsesi memiliki tubuh berotot sehingga melakukan terlalu banyak latihan olahraga yang sebenarnya justru kurang sehat. bila tubuh kita yang sehat pasti terdapat jiwa yang kuat. Maksud dari jiwa yang kuat ini adalah terdapat pemikiran dan perilaku yang sehat dan benar sehingga membuat tubuh kita sehat, baik dari penyakit ataupun sehat dari pergaulan buruk.

Menyibak dari pengertian sehat dan bugar di atas tentu kita sebagai manusia yang selalu mendahulukan kesehatan, harus tetap menjaga kesehatan kita baik itu pola makan maupun beraktivitas lainnya. Bila keduanya berada dalam tubuh kita, secara naluriah otak kita bisa bekerja lebih sempurna untuk menentukan baik buruk suatu pekerjaan. Bila hal ini tercapai aktivitas otak kita akan berimajinasi untuk melakukan literasi. Jadi, antara kesehatan dan literasi sangat berhubungan positif yang signifikan.

Sebagai seorang pendidik tentu kita menjadi contoh bagi siswa, dalam hal memberikan pengertian betapa pentingnya kesehatan bagi kita. Sehingga siswa gemar dalam berliterasi. Pada era globalisasi ini, seorang guru harus mampu menjadi teladan bagi siswa dalam hal gemar membaca. Karena dengan keteladanan pendidik seperti banyak membaca di perpustakaan sekolah atau banyak membaca di ruang guru dapat menimbulkan minat baca peserta didik. Peserta didik biasanya cenderung melihat, mengamati dan meniru setiap perilaku yang dilakukan oleh seorang guru.

#parigimoutong#

#thanilabu#

#090921#