Sekitaran empat tahun yang lalu, semasa kami mengajar di salah satu sekolah swasta di kota depok. Pernah diadakan seminar sekaligus bedah buku mengenai hormon kebahagiaan. Tentu karena profesi kami sebagai guru dan yang mengikuti acara ini 100 persen adalah guru, maka yang dibahas adalah seputar bagaimana seorang guru bisa selalu bahagia, selalu terlihat ceria di depan peserta didik.

Kemudian dikenalkanlah kepada kami sebuah frase "endorfin teacher". Hormon kebahagiaan untuk seorang guru. Awalnya kami tidak mengenal istilah endorfin ini. Namun karena acara seminar mengenai hal tersebut, maka kami pun searching agar bisa nyambung dengan paparan yang disampaikan pemateri.

Dari pemaparan tersebut kami sedikit mengingat bahwa diantara cara mengeluarkan hormon kebahagiaan adalah dengan tersenyum dan tertawa. Bisa jadi kita di rumah memiliki berbagai permasalahan. Tapi di sekolah, peserta didik tidak mau tau. Yang dia rasakan adalah gurunya adalah makhluk yang sempurna, yang siap mengajarkan dan membimbingnya setiap saat.

Maka untuk bisa tersenyum dan tertawa tidak salah bila kita mengingat kejadian yang kita anggap lucu yang pernah kita alami, atau kita mencoba mencari tontonan atau bacaan yang bisa membuat kita tersenyum dan tertawa. Bisa juga saat sampai di sekolah, sebelum melakukan aktifitas mengajar terlebih dahulu bergurau dengan teman sejawat.

Dalam ilmu psikologi diantara manfa'at tersenyum dan tertawa selain mengeluarkan hormon kebahagiaan (endorfin) juga dapat memacu paru paru bekerja lebih baik.

Dalam Islam senyuman itu adalah sedekah untuk orang di sekitar kita. Tertawa sewajarnya, sebagaimana Rasulullah shallallahu alaihi wasallam pernah bercanda dengan seorang nenek. Bahwa nenek nenek itu tidak ada di surga. Nenek itu sempat sedih, tapi Rasulullah meluruskan bahwa di surga memang tidak ada usia nenek nenek, melainkan semuanya kembali muda.

Demikian.

Selamat bekerja.

Jangan lupa bahagia.

Guru bahagia, siswa ceria

Guru menginspirasi, siswa berprestasi