Banyak di antara kita yang tidak peduli dengan kesehatan. Buktinya kita kadang abai dengan sarapan, makan asal asalan tanpa memikirkan sehat atau tidak untuk tubuh. Memakan apa yang ada tanpa memilih yang dibutuhkan tubuh atau tidak. Memakan yang hanya terasa enak di lidah, tanpa tahu usus akan sulit mencerna.

Begitulah kadanga-kadang kita memperlakukan tubuh. Padahal jika bukan kita, siapa lagi yang mau peduli. Tubuh kita ya harus kita yang memberi perhatian. 

Maka, awarelah dengan tubuhmu. Jaga pola makan, berikan haknya dengan benar. Jangan memasukkan sesuatu yang tidak diperlukannya. Karena itu hanya akan mengganggu dan merusak bagian-bagian dalam tubuh itu sendiri. 

Pekanbaru, 09 Juni 2021

#Tagur_Hari_Ke329