Hidup itu sejatinya harus dinamis. Jika tidak, bersiaplah terjebak pada kondisi jenuh. Jika ini dibiarkan sangat merugikan diri sendiri. Bisa berdampak pada aktivitas rutin maupun insidental. Semuanya bisa stagnan dan tergerus waktu yang pada akhirnya hanya kesia-siaan yang akan di dapat.

Jenuh memang sangat manusiawi. Jika manusia tidak mengalaminya sangatlah tidak mungkin. Pembedanya tergantung setiap orang menyikapi rasa jenuh tersebut. Ada yang sangat nyata terlihat saat jenuh mendera. Ada pula yang menyembunyikannya sehingga kejenuhan yang dialaminya tidak diketahui orang. Hal tersebut bisa disebabkan oleh emosional question yang dimiliki setiap orang.

Saat jenuh membuncah biasanya disebabkan seseorang terjebak pada rutinitas tertentu. Semakin lama rutinitas tersebut dilakukan maka akan sampai pada titik kulminasi kejenuhan. Ingat jenuh itu alamiah. Kita bisa melakukan banyak cara untuk mengatasinya. Walaupun pada setiap orang itu berbeda mengatasinya sehingga menjadi sangat relatif.

Bagi saya sendiri saat jenuh membuncah. Saya akan rehat sebentar. Mendisiplinkan diri dengan mematuhi janji jiwa bahwa saya akan rehat selama 30 menit. Setelahnya akan kembali bekerja. Harapannya setelah rehat jenuh bisa hilang. Lalu saat rehat melakukan apa saja?

Banyak hal yang bisa dilakukan saat rehat. Bisa bepergian dengan berjalan kaki atau menggunakan sepeda motor ke suatu tempat sesuai durasi rehat. Makan makanan ringan. Ngemil buah-buahan. Nonton televisi bahkan menggunakan gawai. Bisa juga melakukan hal-hal lainnya yang pada dasarnya bertujuan untuk menghilangkan jenuh.

Penting untuk diingat adalah disiplin waktu. Jika sudah komitmen 30 menit maka harus konsisten. Jika saja abai dan tidak disiplin maka bukannya hilang rasa jenuhnya melainkan rasa jenuh akan semakin menjadi-jadi. Jika sudah demikiani dipastikan semua rencana kerja yang sedang dan akan dilaksanakan akan tertunda bahkan terancam gagal.

Saat titik jenuh itu membuncah kenalilah supaya kita bisa terhindar dari kejenuhan. Jika sudah terhindar dari kejenuhan, kita dapat meningkatkan kembali produktivitas diri.