Hari ke-1815 tanpa jeda

Menata Diri

#

Aku kurangi konsumsi gula

Agar terhindar penyakit diabetes

Tak kusentuh masakan berbahan daging

Biar jantungku selalu sehat

Aku mengurangi konsumsi garam

Supaya tensiku tetap stabil

#

Begadang aku kurangi

Olah raga rutin kulakukan

Minum air putih menjadi kebiasaan baruku

Aku selalu berusaha menahan diri

Agar di usia lanjutku tetap sehat

#

Kupalingkan wajahku saat melihat aurat wanita

Karena semua itu berdosa, kelak disiksa

Aku tak mau berkata dusta, karena itu akan menambah dosa

Aku tegakkan salat karena itu tiang agama

Sifat pelit aku singkirkan

Ngomong kotor mulai kutiadakan

Di usia lanjut aku harus menata diri

Agar senantiasa sehat menjalani hidup ini

Dan ketika dipanggil-Nya, agar aku siap untuk dihisab

Mempertanggungjawabkan segalanya