Judul di atas penulis dapatkan dari status Al-Ustaz Muhammad Iqbal, M.Pd.I, “Sobahan Mubakiran”. Di mana pada status itu terlihat sedang mengikuti kajian shubuh dengan penceramah Tuan guru Syamsul Qodri Marpaung di Kisaran.

Sobahan Mubakiran yang bermakna Pagi yang Berkah, bagi penulis adalah sebuah “caption” yang indah nan sarat nutrisi hikmah. Penulis mencoba menerjemahkannya yaitu mengisi pagi hari dengan kegiatan yang bermanfaat karena di pagi hari ada banyak keberkahan. Sebagaimana Rasulullah SAW mendo’akan ummatnya dalam hadisnya,

Dari sahabat Shokhr Al Ghomidy Rasulullahaaa shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

“Ya Allah, berkahilah umatku di waktu paginya.”

Sahabat Shokhr bin Wada’ah, yang meriwayatkan hadis ini, adalah seorang pedagang. Dia biasa membawa barang dagangannya pada pagi hari. Berkat kebiasaan ini, Shokhr menjadi kaya dan banyak harta. Ini membuktikan bahwa aktivitas di pagi hari bisa mendatangkan keberkahan dan kesuksesan dalam usaha dan kehidupan sehari-hari.

Perlu kita ketahui bersama bahwa waktu pagi adalah waktu yang sangat utama dan penuh keberkahan. Sebagaimana hadis di atas, Rasulullah SAW telah mendoakan waktu pagi sebagai waktu yang penuh berkah. Waktu yang berkah adalah waktu yang penuh dengan kebaikan.

Di dalam Islam, anjuran untuk bangun pagi di antaranya tercantum di dalam surat Al-Isra ayat 78 :

“Dirikanlah Shalat dari sesudah matahari tergelincir sampai gelap malam dan (dirikanlah pula sholat) subuh. Sesungguhnya sholat subuh itu disaksikan oleh malaikat.”

Begitu pula di dalam surat Al-Fajr ayat 1 :

“Demi waktu fajar.”

Ayat ini menunjukkan betapa pentingnya waktu subuh. Di mana udara masih segar, sejuk, dan pikiran masih jernih. Di sinilah pentingnya arti bangun pagi; ia bukan hanya memberikan manfaat dari sisi kesehatan, melainkan juga bisa bermakna finansial dan spiritual.

Demikian pula di dalam hadis yang lain Rasulullah SAW bersabda :

“Keberkahan bagi umatku mengalir di waktu pagi buta mereka.” (HR Ath Thabrani)

Sesuai perintah Allah SWT dan nasehat Rasulullah SAW, aktivitas di pagi hari ternyata banyak manfaatnya untuk kehidupan manusia, di antaranya adalah :

1. Mendapat Kemuliaan Allah SWT

Bangun pagi kemudian menunaikan ibadah akan membuat hari yang dijalani menjadi lebih tenang. Karena di pagi hari kita belum memiliki kegiatan apa pun, sehingga waktu tersebut dapat dimanfaatkan untuk beribadah, seperti membaca Al-Quran.

Hal tersebut akan membawa kita kepada kemuliaan-Nya, karena Allah SWT akan senantiasa membuat kita selalu berada di dalam perlindungannya. Hal tersebut terdapat di dalam Surat Al-Baqarah ayat 201, yang artinya:

"Dan di antara mereka ada orang yang berdoa, 'Ya Tuhan kami, berilah kami kebaikan di dunia dan kebaikan di akhirat dan peliharalah kami dari siksa neraka.”

Melalui ayat tersebut, kita dapat mengetahui bahwa Allah akan selalu bersama dengan hamba-Nya yang selalu berdoa dan menunaikan ibadahnya.

2. Mendapat Doa Rasulullah

Dengan bangun pagi, seseorang jadi memiliki waktu bersiap-siap untuk memulai hari yang lebih lama. Dengan melakukan persiapan, mereka tidak akan terburu-buru, hal tersebut pun dapat mencegah peningkatan emosi dan stress.

Oleh sebab itu, Rasulullah SAW menyarankan umatnya untuk selalu bangun pagi, selain untuk mempersiapkan diri, juga agar ibadah pun dapat dilakukan dengan lebih khidmat.

Berikut ini doa Rasulullah untuk umatnya yang bangun pagi.

"Ya Allah, berkahilah umatku di waktu paginya." (HR Abu Dawud).

3. Menyambut Rezeki

Rasulullah juga menyarankan umatnya untuk bangun pagi dan melaksanakan ibadah karena waktu tersebut banyak sekali keberkahan dari Allah SWT yang turun. Di rentang waktu terbitnya fajar hingga terbit Matahari merupakan waktu di mana Allah SWT memberkahi hamba-Nya dengan rezeki yang berlimpah.

Oleh sebab itu, bangun pagi sangat dianjurkan dalam Islam untuk menyambut rezeki. Hal ini pun dijelaskan dalam 2 hadis yaitu:

Hadis Imam Ath-Thabrani:

"Bangunlah pagi hari untuk mencari rezeki dan kebutuhan-kebutuhanmu. Sesungguhnya pada pagi hari terdapat keberkahan dan keberuntungan."

Hadis Imam Ahmad dan Al-Baihaqi:

"Wahai Anakku, bangunlah. Saksikanlah rezeki Tuhanmu dan janganlah kamu termasuk orang-orang yang lalai, karena Allah memberi rezeki kepada hamba-Nya antara terbit fajar dengan terbit matahari.

4. Kesehatan yang Lebih Baik.

Memulai hari dengan berolahraga atau aktivitas fisik ringan dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Paparan sinar matahari pagi juga membantu tubuh memproduksi vitamin D yang penting untuk kesehatan tulang.

Saat mulai bangun di pagi hari maka tubuh akan terasa lebih segar. Ini dikarenakan tubuh menghirup udar segar yang banyak mengandung oksigen yang belum tercampur polusi udara, seperti asap dari kendaraan atau limbah pabrik.

Apalagi negara kita termasuk lima negara yang paling besar tingkat polusinya di dunia, sehingga udara yang segar sulit didapatkan. Terutama di kota-kota besar yang padat penduduk dan penuh dengan industri. Hampir setiap sudut kota dipenuhi dengan asap pembakaran dari rumah tangga, kendaraan bermotor dan pabrik-pabrik. Dengan begitu, bangun pagi memberi kesempatan bagi kita untuk menghirup udara segar.

Jika kita bangun di siang hari, maka tidak akan mendapatkan kesempatan untuk menghirup udara segar. Udara segar yang masih kaya oksigen di pagi hari sangat penting bagi peredaran darah di dalam tubuh. Dengan menghirup udara segar maka akan menambah kadar oksigen dalam darah yang juga membuat aliran darah menjadi lancar.

Tidak hanya itu, penelitian juga mengungkapkan bahwa kadar gas ozon akan mencapai puncaknya di saat fajar, gas tersebut pun memiliki manfaat yang dapat memberikan pengaruh positif pada sel-sel saraf, melancarkan proses kerja otak serta otot.

Oleh sebab itu, seseorang yang bangun di pagi hari untuk menunaikan ibadah pun akan sekaligus memperoleh manfaat positif bagi tubuh mereka.Apalagi bila ditambah dengan berolah raga di pagi hari, tubuh akan menjadi segar dan bugar.

5. Meningkatkan daya ingat.

Bangun pagi bisa membuat otak lebih produktif karena dapat meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga membantu meningkatkan fungsi kognitif. Jika fungsi otak sudah bagus sejak awal waktu (pagi), pasti sepanjang hari dapat dilalui dengan baik. Maka dari itu, orang yang sering bangun pagi dan menghirup udara segar akan lebih kecil kemungkinan terkena gejala pikun dibandingkan dengan orang yang bangun siang hari.

6. Membuat awet muda.

Ketika bangun pagi, jangan lewatkan untuk berjemur.

Sinar matahari pagi akan membantu pembentukan vitamin D dalam tubuh dapat memaksimalkan peremajaan kulit. Kandungan vitamin D2 dan D3 juga bisa mencegah gangguan pada kulit.

7. Hidup menjadi lebih semangat dan terhindar dari stres.

Dengan memulai aktivitas lebih awal, kita dapat menghindari terburu-buru dan stres. Waktu pagi yang tenang memberikan kesempatan untuk merencanakan hari dengan baik.

Bangun pagi sangat berpengaruh pada semangat untuk menjalankan aktivitas. Jika kita kesiangan membuat kita terburu-buru, ada rasa tidak enak dan tubuh menjadi malas bergerak serta tidak semangat.

8. Produktivitas yang Lebih Tinggi.

Pagi hari adalah waktu di mana otak kita masih segar dan belum terbebani oleh berbagai masalah dan tugas. Ini membuat kita lebih fokus dan produktif.

Bangun pagi juga mempunyai nilai ekonomis. Banyak orang mungkin pernah mendengar pepatah 'Kalau bangun siang rezekinya akan dipatok ayam'. Kalimat tersebut memiliki makna dan kaitannya dengan perilaku serta kepercayaan orang-orang dan sebagai nasihat agar untuk selalu bangun di pagi hari.

Karena orang yang bangun lebih awal akan punya waktu lebih banyak untuk menangani berbagai urusan dan bisnisnya. Lebih-lebih ketika budaya kompetitif sudah menjadi kebiasaan sehari-hari, maka mengejar dan mencari peluang bisnis adalah suatu tuntutan.

Banyak informasi bisnis penting pun sering dilansir sejak pagi. Lebih-lebih bagi yang bergerak di bidang jasa transportasi, waktu pagi sungguh memberikan banyak berkah.

Bagi mereka yang masih tergeletak di peraduannya, tidak mungkin bisa meraih karunia itu. Maka, benarlah kalau Rasulullah SAW mengatakan bahwa tidur di pagi hari mewariskan kemiskinan.

Sedangkan dari sisi spiritual, dalam banyak hadis, Rasulullah SAW acap kali memberitakan tentang fadilah sholat Subuh secara berjamaah, juga bershalawat untuknya di kala pagi dan petang.

Wallahu a’lam bishowwab

Disarikan dari berbagai sumber :

**(censored)**

**(censored)**

**(censored)**

**(censored)**

**(censored)**

#edisikuatkanhati#

#pagiberkah#

#membacamenambahilmumenulismengikatilmu#

Baiti Jannati, Perisai Pribumi, 3 November 2024