ADAB TIDUR

( Tantangan Menulis Hari ke - 45 )

#TantanganGurusiana

Beberapa waktu lalu, saya telah membahas tentang matikan lampu waktu tidur. Sekarang saya akan mengulas bagaimana adab tidur menurut Islam.

Menurut buku " Keajaiban Sains Dalam Islam " karangan Haji Lalu Ibrahim M. Thayyib, menjelaskan bahwa tidur miring ke kanan, letakkan betis kiri di atas betis kanan, lekukkan lutut menurut yang diinginkan. Sedangkan pipi dan pangkal hasta diletakkan diatas gundukan bantal, supaya ruas - ruas tulang punggung bisa lurus.

Adapun tidur tertelungkup, itu berbahaya. Karena tidur seperti itu menyulitkan bernafas, maka akibatnya ruas - ruas tulang leher akan melenceng. Tidur yang demikian tidak dibenarkan oleh nabi Muhammad SAW.

Dan tidur miring kekiri menyebabkan sebagian dari hati terletak diatas lambung terutama habis makan. Tentu mengabikatkan buruk terhadap kondisi lambung kita. Hal ini akan menyebabkan sakit dibagian perut sebelah kiri.

Demikianlah komplitnya ajaran Islam, sampai cara tidur juga mempunyai adab yang tertentu dengan maksud tercapainya kebahagian hidup dari dunia sampai akhirat.

Ayo....sama - sama kita terapkan anjuran Rasulullah SAW, tentang adab tidur yang bagus dengan miring ke Kanan.

Sumber : Keajaiban Sains Islam / Haji Lalu Ibrahim M. Thayyib