#TantanganGurusiana

#Tantangan_365HariMenulis

#Tantangan_Hari_Ke9

.

PENTINGNYA KESEHATAN

(Saling mengingatkan terkait merebaknya kembali Covid-19)

"Jika anda tidak menyediakan waktu untuk kesehatan anda, anda akan terpaksa menyediakan waktu untuk penyakit anda."

Sebuah quote di atas sempat saya baca ketika membuka akun twitter saya hari ini. Betapa mahalnya harga untuk hidup sehat. Ketika wabah virus corona kembali membara, kita baru menyadari betapa pentingnya menjaga kesehatan.

Kesehatan adalah modal utama bagi seseorang untuk beribadah secara sempurna.

Dengan kata lain, janganlah kesehatan kita sia-siakan (tidak dijaga).

Allah swt telah berfirman:

خَاشِعَةً أَبْصَارُهُمْ تَرْهَقُهُمْ ذِلَّةٌ وَقَدْ كَانُوا يُدْعَوْنَ إِلَى السُّجُودِ وَهُمْ سَالِمُونَ

"Pandangan mereka tertunduk ke bawah, diliputi kehinaan. Dan sungguh, dahulu (di dunia) mereka telah diseru untuk bersujud waktu mereka sehat (tetapi mereka tidak melakukan)." --QS. Al-Qalam: 43

Jangan terkecoh dengan kesehatan semu yang kita miliki saat ini. “Alarm” hasil medical check up diabaikan atau bahkan sudah terlena dengan obat-obatan yang harus diminum setiap hari atau setiap gejala penyakit muncul.

Gunakan waktu luang, bahkan bila perlu, sediakan waktu untuk berolahraga rutin agar kita tidak perlu bersusah payah dan menghabiskan waktu untuk sakit kelak.

Rasulullah saw bersabda:

“Manfaatkanlah lima perkara sebelum lima perkara:

(1) Waktu mudamu sebelum datang waktu tuamu

(2) Waktu sehatmu sebelum datang waktu sakitmu

(3) Masa kayamu sebelum datang masa kefakiranmu

(4) Masa luangmu sebelum datang masa sibukmu

(5) Hidupmu sebelum datang matimu.

(HR. Al Hakim).

Empat dari lima perkara yang diingatkan Rasulullah saw di atas sebenarnya meliputi berolahraga, karena ia termasuk amal saleh.

Berolahraga berarti menjaga amanah nikmat tubuh sehat dan bisa mendukung kelancaran pelaksanaan amal saleh lainnya.

Semoga bermanfaat.

Jombang, 9 Desember 2020

#Tulisan_Ke149