# Menulis ke 382

SELAMA ini kita menggunakan daun pandan untuk menambah aroma atau wangi pada berbagai masakan, terutama dalam pembuatan makanan penutup. Namun siapa sangka, daun pandan juga mengandung berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan.Dilanjmsir dari jpnn.com bahwa daun pandan dapat dimanfaatkan untyk kesehatan yaitu :

1. Meredakan sakit kepala

Masalah sakit kepala yang terlalu sering menyerang, bisa diatasi dengan daun pandan. Anda bisa mengonsumsi daun pandan atau menggunakannya sebagai aroma terapi alami untuk menenangkan pikiran dan sakit kepala.

2. Mengatur gula darah Menurut sebuah penelitian di Thailand yang diterbitkan di Majalah Pharmacognosy pada 2015, minum minuman ekstrak pandan membantu orang menurunkan kadar gula dalam darah. Telah terbukti glukosa plasma dari orang yang diteliti telah menurun secara signifikan selama periode penelitian. 3. Mengatasi diabetes Kadar gula darah yang tinggi bisa memicu risiko diabetes. Untuk menyeimbangkan insulin, penderita diabetes bisa mengonsumsi daun pandan secara rutin.4. Mengatasi rasa nyeri Manfaat daun pandan berikutnya yang juga penting adalah mengatasi rasa nyeri.

5. Mengatasi rambut kusut dan kusam Selain mengatasi masalah ketombe dan rambut rontok, daun pandan juga bermanfaat untuk mengatasi rambut kusut dan kusam.