Pertanyaan apa hobimu, selalu dilontarkan sejak kita masih kecil. Bahakan dalam dokumen album kenangan sekolah atau perkumpulan juga terdapat item hobby. Apa sih sebenarnya hibi itu? Adakah manfaat hobi bagi kita? Perlukah kita mengenal hobi?

Hobi adalah sesuatu yang kita lakukan di waktu senggang kita untuk bersenang-senang. Contoh hobi adalah olahraga, seni dan kerajinan, mengoleksi barang, memainkan alat musik, menyanyi dan lain-lain. Perlu kita ketahui bersama bahwa hobi tidak hanya menyenangkan. Hobi juga dapat meningkatkan dan memotivasi kinerja kita. hobi bisa membuat kita semangat bekerja bahkan hobi bisa mendatangkan keuntungan. Berikut ini beberapa alasan mengapa penting untuk memiliki hobi.

Hobbies are good for your mood

Hobi membuat kita lebih rileks. Ketika kita melakukan sesuatu yang kita sukai, maka kita berhenti memikirkan kekhawatiran. Ada rasa rileks dan nyaman ketika kita melakukan suatu hobi. Bahkan seringkali kita jumpai orang yang lupa diri karena sebuah hobi.

Misalnya hobi memancing, terkadang bisa mengalahkan pekerjaan. Hobi main game bisa lupa diri tidak belajar. Kenapa hal ini bisa terjadi? Hobi memang dapat menaikkan rasa nyaman dan mood kita. Ketika pekerjaan sesuai dengan hobi maka kenyamanan dan keseriusan kita akan lebih baik. Kepenatan kerja dan stres bekerja salah satunya dapat teratasi ketika akita melakukan hobi.

Penelitian menunjukkan bahwa orang dengan hobi cenderung tidak menderita stres, suasana hati yang buruk, dan depresi. Kegiatan yang membuat kita merasa lebih bahagia dan lebih rileks. Selain itu, hobi juga dapat meningkatkan keterampilan komunikasi dan hubungan kita dengan orang lain.

Jika mood sudah datang, maka semangat kerja dan belajar kita juga aka datang. Sangat baik jika kita meningkatkan mood kita melalui hobi yang kita sukai. Gunakan hobi yang "baik" untuk meningkatkan kinerja. Apakah kita punya hobi dan dapat meningkatkan kinerja kita? Apakah hobi kita sudah membikin kita bahagia? Katakan Yes I Can ...