#satuharisatutulisan

Kamis, 04 Februari 2021

Hari ini kita bicara tentang pisang.

Selasa kemarin seorang teman mengantar pisang 2 buah dengan ukuran jumbo,

Saat diantar masih hijau dan keras.

Pagi ini, atau dua hari kemudian, sang pisang super sudah menguning, empuk dan wangi.

Saya juga tidak tahu apa nama pisang ini,

Namun, asli hasil kebun teman terkasih yang mengantarkannya.

Dari pisang yang sudah menguning ini,

saya berpikir, "sayang ya jika dimakan", lebih enak dipandang karena bentuknya yang super besar.

Ternyata salah satu khasiat pisang bisa menjadi "mood food".

Dilansir dari http://www.p2ptm.kemkes.go.id/artikel-sehat/khasiat-dan-manfaat-pisang,

pisang dikategorikan sebgaai salah satu "mood food".

Berikut penjelasannya:

Apakah makanan bisa membuat orang merasa senang? Ya, jika bahan makanan itu termasuk "mood food," yaitu bahan pangan yang mendorong pembentukan hormon serotonin di dalam otak. Hormon ini menyebabkan timbulnya perasaan senang.

Andai itu benar, maka mengonsumsi pisang tiap hari, akan membuat pikiran kita senang dan bahagia.

Ini baru salah satu manfaat atau khasiat pisang,

masih ada manfaat pisang yang lain, antara lain: membantu atasi hipertensi, sumber karbohidrat dan vitamin A, juga memperlancar aliran oksigen ke otak. Dan masih banyak khasiat pisang yang lain.

REFLEKSI:

Ayo makan pisang,

hidup sehat dan hati senang

Semoga Tuhan memberkati hati ke-35 di tahun 2021,

menjadi semakin berkah dan amanah. Amin.