Self Healing menjadi hal yang hangat untuk diperbincangkan saat ini, terutama dikalangan anak-anak muda. Sebenarnya apa itu self healing?

Self healing adalah proses penyembuhan luka batin atau mental yang disebabkan oleh berbagai hal. Bisa jadi karena memendam perasaan sedih yang mendalam, merasa diri selalu gagal, mengalami kecemasan dan bisa mengarah pada depresi. (Kompas.com)

Sesuai dengan namanya, self healing dilakukan oleh diri sendiri demi kesembuhan diri sendiri. Ketika melakukan self healing, kita akan belajar memahami diri sendiri, menerima kekurangan diri sendiri dan membentuk pemikiran positif tentang kehidupan yang dijalani.

Namun banyak dari kalangan remaja yang melakukan self healing dengan cara mengurung diri di kamar, nangis, nongkrong, dan main game sepanjang hari. Bahkan ada yang lari ke narkoba dan minum minuman keras.

Sebenarnya, cara terbaik melakukan self healing itu adalah dengan mendekatkan diri kepada Allah, melakukan ketaatan kepada-Nya. Membaca Al Qur'an, berzikir, mendatangi majelis ilmu, dan bergaul dengan orang-orang sholeh atau sholeha.

Jadi jangan mencari self healing yang malah menjauhkan kita dari Allah. Karena Allahlah sebaik-baik tempat mengadu.

Rumahku, 07 Februari 2022