#TantanganGurusiana

#Day46

Tips Bagi BUSUI Agar Tetap lancar MengASIhi

Kodrat seorang perempuan untuk hamil, melahirkan dan menyusui. Bagi beberapa ibu menyusui mungkin mengalami kesulitan saat akan mengASI, terutama bagi ibu muda yang baru pertama kali mempunyai seorang bayi. Biasanya ASI tidak dapat keluar langsung dari si ibu. Jangan panik dan khawatir bu, dan jangan langsung terprovokasi ingin memberi susu formula (sufor).

Nah ini ada beberapa tips bagi busui agar tetap lancar mengASIhi si baby berdasar pengalaman yang pernah dan sedang dilalui oleh penulis.

1.       Berdoa pada Tuhan semoga diberi kelancaran dan kekuatan saat akan mengASI. Mungkin kelihatannya sepele, tapi berdoa pada Tuhan itu wajib bagi umat beragama, dan perjalanan MengASI tidak hanya sehari atau dua hari saja. Namun perjalanan MengASI minimal sampai dua tahun dengan kondisi yang kadang berubah – ubah tidak stag tiap hari

2.       Punya keingingan, semangat yang kuat dan motivasi yang tinggi bahwa “Saya benar – benar ingin mengASI”.

3.       Jika baru melahirkan dan ASI belum keluar, lakukanlah inisiASI tiap waktu, mintalah tolong pada bidan, orang tua, atau dukun bayi untuk memencet atau membantu mengeluarkan ASI yang pertama

4.       JIka ASI pertama sudah keluar, segeralah berikan colostrum pada si kecil, jangan menunda – nunda lagi. Jangan khawatir jika ASI pertama sangat sedikit sekali. Jumlah ASI sangat sesuai dengan kebutuhan si kecil. Lama kelamaan ASI akan bertambah dengan sendirinya sesuai dengan pertumbuhan dan perkembangan si kecil.

5.       Sering – seringlah untuk menyusui tiap waktu, untuk bayi yang baru pertama lahir, sering – seringlah menyusui minimal tiap dua jam sekali. Mintalah pertolongan suami atau orang tua atau orang dekat untuk menemani tidur dan siap untuk membangunkan tiap dua jam sekali atau pasang alarm tiap dua jam sekali.

6.       Mintalah dukungan dari suami, orang tua, orang – orang terdekat bahwa “Saya bertekad kuat untuk MengASI, Aku Yakin Pasti Bisa!, NO SUFOR!”.

7.       Kondisi psikis ibu yang harus diutamakan. Jangan sampai seorang busui stress atau kecapek-an. Jika memang banyak pekerjaan dan mulai kecapek-an mintalah tolong pada orang disekitar, dan orang – orang di sekitar mohon perhatiannya juga. Jangan sampai nyinyir untuk busui. Karena kondisi psikis busui itu LABIL. Saya katakan dan tegaskan sekali lagi bahwa kondisi psikis busui itu sangat LABIL. Busui harus happy selalu. Meskipun kadang kenyataan tidak sesuai dengan keingingan dan impian.

8.       Mintalah tolong untuk memijit pada bagian punggung dengan cara memutar seperti arus konveksi. Pijat ini disebut dengan pijit oksitoksin untuk memperbanyak produksi ASI

9.       Untuk memperlancar produksi ASI, kadang beberapa busui butuh ASI booster. Makan – makanlah yang bergizi padat, dan kalau memang membutuhkan supplement tambahan, maka bunda dapat berkonsultasi dengan dokter, bidan, atau ahli gizi. Tak usah malu jika memang lebih sering dan lebih banyak makan saat menyusui. Saya juga dalam waktu satu hari bisa 4 – 6 kali makan besar disertai cemilan. Hehehehe…, lupakan itu diet dengan cara mengurangi jumlah konsumsi makanan.

10.   Jika terpaksa busui harus bekerja, maka sering – seringlah untuk memerah. Jangan lupa bawa peralatan perang busui seperti pompa ASI, botol ASIP, cooler bag, dan ice gel. Untuk pompa ASI ada berbagai macam varian dan bentuk mulai dari yang manual sampai yang elektrik disesuaikan dengan busui. Jika saya lebih nyaman menggunakan tangan sendiri.

11.   JIka dalam perjalanan jauh dan waktunya panjang, bawa bayi kecil, siapkan segala perlengkapannya sering – seringlah untuk menepi, beristirahat dan cari tempat yang kira – kira nyaman untuk mengASI. Jika tidak bersama si dedek carilah waktu untuk istirahat dan memerah ASI. Jika dalam kendaraan umum perkirakan jadwal perjalanan dengan kebutuhan untuk mengASI. Memang jika di jalan sangat kondisional sekali dan susah untuk diprediksi, sebaiknya bunda juga membawa ASI perah untuk persiapan.

Nah mungkin bagi para pembaca ada yang punya info atau pengalaman tentang mengASIhi dan dapat memberikan tips atau saran serta komentar, silahkan saya perkenankan sehingga disini kita dapat saling sharing ilmu.