Tantangan Hari Ke-53

#Tantangan gurusiana

Innalillahi wainnailaihi rajiun. Kalimat itulah yang diucapkan ketika kita mengalami atau mendengar kabar tentang bencana, malapetaka, atau kematian.

Begitu juga ketika Indonesia dinyatakan secara resmi menjadi negara ke-31 yang terjangkit COVID-19 pada tanggal 5 Maret 2020.

Dengan sigap Pemerintah Indonesia dalam hal ini Dinas Kesehatan langsung bertindak dengan memberikan sosialisasi kepada instansi-instansi termasuk di dalamnya sekolah-sekolah. Bu Elin Herlina selaku pengelola UKS menghadiri undangan sosialisasi terkait COVID-19 atau yang lebih dikenal dengan istilah corona.

Cara pencegahan COVID-19 adalah :

1. Menjaga kesehatan dan kebugaran.

Rajin berolah raga, istirahat dan tidur yang cukup, serta makan makanan dengan gizi yang seimbang (memperhatikan kebutuhan asupan gizi dan aktivitas fisik).

2. Mencuci tangan dengan air yang mengalir.

Etika mencuci tangan yang benar adalah dengan menggunakan sabun di bawah air yang mengalir.

Akan ditampilkan foto tentang Etika Mencuci Tangan.

3. Menutup mulut dan hidung ketika batuk ataupun bersin.

Ketika batuk atau bersin tutuplah hidung dan mulut dengan menggunakan tissue ataupun lengan baju supaya kuman atau bakteri jahat yang keluar tidak menyebar ke udara yang dapat merugikan orang lain.

4. Jaga jarak bicara +/- 1 Meter.

Ketika kita berbicara, jagalah jarak aman dengan lawan bicara untuk menghindari hal yang tidak diharapkan.

5. Hindari menyentuh mata, hidung dan mulut.

Ketika tangan dalam keadaan kotor hindarilah menyentuh mata, hidung dan mulut karena membahayakan diri sendiri.

6. Pakailah masker, hindari kerumunan.

Cara paling aman menangkal virus yaitu dengan menggunakan masker (menutupi area hidung dan mulut tanpa ada celah) serta menghindari kerumunan orang banyak.

7. Buanglah masker atau tissue pada saat sudah digunakan. Kemudian cuci tangan.

Perhatikanlah petunjuk penggunaan masker, apabila sekali pakai, maka masker harus dibuang ketika sudah dipakai. Begitu juga dengan tissue bekas menutup mulut atau hidung, harus dibuang di tempat sampah.

8.Hindari kontak dengan hewan.

Karena hewan bisa menjadi perantara penyebaran virus.

9. Makan daging harus dimasak terlebih dahulu.

Hindari mengkonsumsi makanan terutama daging dalam keadaan mentah atau setengah matang. Makanan harus dimasak dalam suhu yang tinggi untuk mematikan bakteri jahat yang terdapat di dalamnya.

10. Jangan berkunjung ke negara yang terjangkit COVID-19.

Karena negara ini bisa menjadi tempat berkembangnya virus.

Sebagai seorang Muslim kita dapat melakukan pencegahan lainnya dengan senantiasa menjaga wudhu, karena wudhu dapat menjadikan tubuh tetap lembab.

Manusia hanya bisa berusaha, untuk itu lakukan segala upaya untuk mencegah COVID-19, namun selebihnya adalah kehendak Allah, maka kita harus bertawakal dan berserah diri.

Mudah-mudahan Allah senantiasa melindungi kita dan negara ini dari segala macam penyakit yang berbahaya.

Aamiin

Banjar, 8 Maret 2020