#Tantangan hari ke-338

Saat hatimu sedang kecewa, maka emosi kadang tak terjaga. Ketika tak mampu meluapkan marah, benci, sedih, ataupun luka yang bertahta di hati maka air mata adalah salah satu ekspresinya.

Menangislah jika itu meringankan, tarik nafas lalu hembuskan seraya menyebut asma Allah. Pergilah berwudhu lalu bersujudlah kepadaNya.

Lakukan aktivitas keseharian yang bermanfaat atau lakukan hobi seperti memasak, bersih-bersih rumah, menjahit, menanam, menyulam, ataupun menjahit. Jadi ketika sedang kecewa atau marah maka akan lebih bermanfaat, pekerjaanpun tak terbengkalai. Tidak menambah beban atau pusing kepala.

Berbeda jika emosi lalu meluapkan ke hal yang kurang bermanfaat, seperti jalan-jalan, nongkrong ke tempat-tempat yang riskan dikunjungi. Itu hanya pelarian dan hanya buang-buang waktu tetapi hati tak tertata kembali, yang ada makin emosi  ketika mengingat kekecewaan atau masalah dan menambah masalah ketika kewajiban yang mestinya dikerjakan menjadi menumpuk.

Semoga bermanfaat sekedar berbagi saja.

#TantanganGurusiana