Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

FASTING/PUASA DAN AUTOLISIS

Jangan kaget jika saat jam 12.00 s/d 18.00 kita akan merasa lemas saat berpuasa.

Bersyukurlah karena berarti akan dimulai satu proses yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita. Proses itu adalah AUTOLISIS. Autolisis adalah proses pembuangan sel-sel yang mati atau rusak di dalam tubuh kita.

Bayangkan kalau kita tidak puasa organ pencernaan kita hampir tidak pernah berhenti bekerja.

Setiap kita makan, butuh kurang lebih 8 jam organ pencernaan kita bekerja.

Jam 07.00 sarapan pagi, maka jam 15.00 organ baru selesai bekerja, dan jam 12.00 kita makan lagi.

Dari jam 12.00 harusnya selesai jam 20.00 kita makan lagi jam 19.00 Belum lagi kalau jam 23.00 nya ngemil/makan mie tektek/nasi goreng dan lain-lain.

Astagfirullah. Kalau tubuh kita bisa ngomong, mungkin dia akan bilang. Boss saya resign saja ya.

Nah. Pas kita puasa.

Sahur jam 04.00, organ bekerja sampai jam 12.00

Jam 12.00 s/d jam 18.00 organ kita nganggur tidak ada pekerjaannya 6 jam lhoo. Lumayan.

Ibarat ibu-ibu di rumah, kalau lagi tidak ada pekerjaan, sering beres-beres rumah, rapi-rapi, bersih-bersih, buang barang-barang yang tidak terpakai.

Nah sama organ kita kalau lagi tidak ada kerjaan, mereka akan melakukan bersih-bersih tubuh, inilah Autolisis.

Inilah mengapa puasa itu sehat, bahkan Insya Allah bisa mengobati banyak penyakit. Maag, diabet, ginjal, bahkan kanker sekalipun.

Makin banyak puasa.

Makin bersih tubuh kita.

Makin sehat kita.

Insya Allah.

Maka bahagialah kita diperintahkan puasa.

Selamat berpuasa. Semoga makin cinta menjalankan puasa.

Sehat selalu.

Aamiin

AUTOPHAGI. Konsep autophagi adalah membuat tubuh lapar. Ketika tubuh seseorang lapar, maka sel-sel tubuhnyapun ikut lapar. Sel-sel yang lapar ini akan memakan sel-sel dirinya yang sudah tidak berguna lagi atau sel-sel yang telah rusak atau sel mati, agar tidak menjadi sampah dalam tubuh.

Dengan demikian sel-sel mati ini tidak akan menghasilkan sesuatu yang bisa membahayakan tubuh.

Jadi, tubuh orang yang berpuasa akan membersihkan dirinya sendiri

Ilmuwan bernama Yoshinori Ohsumi ini telah membuktikan dan menemukan bahwa ketika seseorang lapar (puasa) dalam jangka waktu tidak kurang dari 8 jam dan tidak lebih dari 16 jam, maka tubuh akan membentuk protein khusus di seluruh tubuh yang disebut autophagisom

Autophagisom tersebut bisa dianalogkan sebagai suatu sapu raksasa yang mengumpulkan sel-sel mati yang tidak berguna dan bisa membahayakan tubuh untuk di keluarkan

Sel-sel mati ini banyak dihasilkan oleh sel kanker dan sel berbentuk kuman (virus atau bakteri) penyebab penyakit.

Protein autophagisom tersebut menghancurkan dan memakan sel-sel berbahaya tersebut, lalu mengeluarkannya.

Sebagai kesimpulan dari riset ini, dokter Yoshinori Ohsumi menyarankan agar seseorang bisa menjalani praktek melaparkan diri (puasa) dua atau tiga kali dalam seminggu.

Penelitian ini telah memenangkan penghargaan NOBEL KEDOKTERAN kepada dokter Yoshinori Ohsumi atas riset yang ia namakan AUTOPHAGI.

Alhamdulillah bagi Muslim, disunnahkan puasa Senin dan Kamis, dan diwajibkan bagi yang beriman berpuasa selama 1 bulan di Bulan Ramadhan.

Artinya bahwa konsep AUTOPHAGI sesungguhnya sudah disarankan sejak 15 abad yang lalu oleh Rasulullah saw, tinggal kita mempraktekkannya dengan tata cara puasa yang benar

Wallahu a'lam bishawab

Wassalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh