Oleh : Hartutik

Tiga hal yang harus ditempuh oleh orang yang menginginkan sembuh dan terhindar dari gangguan mental, serta hatinya menjadi lapang.

Pertama: selalu mengaitkan hati kepada Allah, menyembah-Nya, taat dan berserah diri kepada- Nya.

( Maka, sembah lah Dia dan berteguh hatinya dalam beribadah kepada- Nya).

( QS. Maryam: 65)

Kedua: menutup berkas - berkas masa lalu dengan semua kesedihan dan bencananya, semua kepahitan dan keresahan nya. Dan memulai sebuah kehidupan baru dengan hari yang baru pula.

Ketiga: membiarkan masa depan yang masih gaib itu, tidak melarutkan diri di dalamnya, dan menjauhkan diri dari segala bentuk ramalan, prakiraan, dan ketidakjelasan. Tapi hidup dalam lingkup hari ini.

Ali berkata, " Jauhi semua bentuk angan - angan yang terlalu jauh sebab dia hanya akan membuatmu terlena saja.

( Dan, mereka menyangka bahwa mereka tidak akan di kembalikan kepada kami.)

( QS. Al- Qashash:39)

Jbr,0312021

Referensi: dari berbagai sumber