Mengkonsumsi buah Alpukat sangat baik sekali bagi kesehatan tubuh, apalagi kondisi tubuh kurang fit dan lelah setelah bekerja berat dengan asupan buah Alpukat ditambah susu cair, rasanya sungguh mengenyangkan, karena buah alpukat banyak sekali mengandung Vitamin C, vitamin K, Vitamin E, Vitamin B6, Kalsium, Zat besi, lemak jenuh dan folat. Kombinasi kandungan Vitamin dan zat tersebut membuat buah Alpukat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Buah alpukat seharusnya menjadi buah yang wajib dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia, apalagi masyarakat yang tinggal diperkotaan, yang sibuk dengan pekerjaan dari pagi hingga pagi lagi, sedangkan tubuh kita memerlukan istirahat untuk memulihkan otot-otot dan memproduksi energi baru, kalau tidak didukung dengan asupan makanan bergizi dan buah-buahan yang bervitamin, akibatnya tubuh kita mudah lelah dan stamina menurun drastis.oleh karena itu perbanyaklah konsumsi sayur dan buah.

Manfaat buah alpukat diantaranya ;1. Menjaga kesehatan dan fungsi Otak, 2 Menurunkan Kolesterol, 3. Menjaga kesehatan mata, 4. Membantu menurunkan berat badan, 5. Baik bagi kesehatan jantung.

Buah alpukat banyak macamnya, ada buah alpukat Wina, alpukat mentega, alpukat Miki, alpukat Kendil, alpukat Aligator ,Alpukat tanpa Biji, alpukat Hass dan alpukat Green Star.

Tampak pada gambar yang saya upload adalah jenis alpukat mentega yang banyak dikembangkan di Kampung saya, yaitu Kampung Cipedak Jagakarsa Jakarta Selatan. Hampir setiap rumah yang memiliki pekarangan disarankan menanam pohon alpukat, karena pohon yang satu ini mudah dikembangkan dengan cara sambung pucuk atau enten, kebiasaan menanam pohon alpukat di lingkungan rumah dapat dijadikan pohon penghijauan, penghasil oksigen dan tentunya buahnya yang sangat menarik dan jika di jual harganya cukup lumayan mahal yaitu berkisaran 30 - 35 ribuan perkilonya. Cukup menarik bukan, biasanya pohon alpukat ini ditanam dalam media pot besar atau langsung ditanam dipekarangan depan rumah. Setelah 4 sampai 5 tahun pohon yang ditanam dari hasi setekan atau bibit pohon dia akan berkembang dan berbuah, apalagi jika rajim merawat dan memberi pupuk tanaman tentunya.

Buah alpukat yang saya tanam ini buanhya bulat dan besar-besar, kalau ditimbang berat perkilonya ada 2 sampai 3 buah, kalau kecil 4-5 buah perkilonya. Jika lagi musim buah alpukat sudah banyak pesanan yang datang, dari tukang buah, tetangga yang lewat, atau teman-teman guru di sekolah. Sekali panen langsung ludes terjual. Sungguh menarik memang, karena selain lingkungan rumah menjadi adem hijau dan juga menghasilkan uang. Bagaimana dengan anda? apakah anda mau mencoba?