Dalam pelatihan melalui video conference (vicon), ada saja peserta yang tertangkap kamera sedang tidur pulas. Beberapa gurusianer terpaksa remidi gara-gara telat setor tulisan #TantanganGurusiana, alasannya juga ketiduran. Catatan mencegah kantuk dengan khasiat telur ayam kampung ini saya tulis untuk mereka.

Jamak dijumpai telur ayam kampung dijadikan campuran minuman kesehatan. Minuman Susu Telur Madu Jahe (biasa disingkat STMJ), atau di Sumbar ada Teh Talua, campurannya ya telur ayam kampung ini. Tapi tak banyak yang tahu bahwa telur ayam kampung juga mampu mencegah kantuk berlebihan.

Ayam kampung yang dilepas liar, makanannya bebas dari alam. Telur yang dihasilkannya kaya vitamin dan mineral, bagus untuk kesehatan tubuh. Saya tidak mengupasnya, karena tulisan tentang ini bertebaran di internet. Saya fokus menulis pemanfaatan telur ayam kampung sebagai pengusir kantuk. Bagaimana cara kerjanya?

Terlebih dulu, Anda harus punya sebutir telur ayam kampung. Taruh di meja kerja. Usahakan telur ayam kampung yang bulat. Bukan lonjong. Warnanya semakin putih kian bagus.

Jika sedang menulis Anda diserang kantuk, tips ini yang bisa dilakukan untuk mengatasinya:

Bangun dari tempat duduk. Jalan beberapa menit di ruangan sambil tarik napas dalam-dalam. Itu mampu meningkatkan kadar oksigen di dalam darah Anda. Rehatkan mata sejenak. Palingkan dari laptop, arahkan pandangan ke obyek lebih jauh, misalnya melihat taman di luar jendela. Perbanyak minum air putih. Rasa kantuk bisa timbul karena tubuh kekurangan cairan. Minum air putih mampu mencegah dehidrasi. Gunakan telur ayam kampung Anda. Nah, tips andalan tim MediaGuru ini terbukti paling efektif, dan tingkat keberhasilnya mendekati 100 persen. Bekerja di ruangan redup, bisa menstimulasi tubuh untuk tidur. Karena itu, nyalakanlah lampu yang lebih terang.

Itulah beberapa tips yang bagus untuk dicoba. Sik sik siik… nomor 4 itu gimana caranya?

Oh, maaf, lupa saya memerinci tahapannya. Ada 3 tingkatan aksi, disesuaikan level ngantukisasi yang menjangkiti Anda.

- Pas mulai ngantuk, ambil telur ayam kampung di meja. Usap pelan-pelan. Berpikirlah keras, bagaimana kalau Anda harus memulai bisnis telur ayam kampung ini. Kulakan dari siapa, dijual di mana, dan berapa keuntungannya. Otak yang bekerja keras bisa menghilangkan kantuk seketika. Apalagi jika dalam proyeksi itu ada potensi laba besar.

- Jika masih tetap ngantuk, saatnya memasuki aksi kedua. Pegang telur, berdirilah, lalu loncat-loncat, insya Allah ngantuk dijamin hilang.

- Bagaimana kalau masih tetap ngantuk? Saatnya Anda menutup laptop. Ambil telur. Pegang erat, jangan terlepas tapi juga jaga agar agar tidak pecah. Lalu larilah keliling kampung satu putaran. Saya rasa kantuk Anda dijamin hilang.

Gimana kalau semua cara sudah dicoba tapi tetap ngantuk juga? Hehe…. Ya, sutra-lah mau apa lagi coba. Tidur sana. Ngetiknya bisa dilanjut besok pagi.

Kalau ngantuknya pas mengikuti vicon, ya tidurnya di kursi. Tapi, pastikan video sudah di-OFF-kan, ketimbang penampakan Anda nanti jadi viral, hahaha…

Maaf, pemirsa, ini saya lagi belajar menulis joke. Tujuannya bikin Anda tersenyum. Kalau sukses, berarti kantuk Anda otomatis sudah sirna.

SEKIAN.

Surabaya, 12 April 2020