Tantangan 359

14 Januari 2021

Tidur

Ctt: Lis Ms

*****

itulah keanehannya. Itulah faktanya. Ketika rasa kantuk tiba-tiba menyerang, bukan ditempatnya. Sayapun beranjak, bangkit menuju ke peraduan, sebuah tempat yang dikhususkan untuk tidur!

Tetapi apa yang terjadi, rasa kantuk itu menghilang ketika tubuh direbahkan. Mengapa?

Itulah pertanyaan saya, entah siapa yang bisa menjawab. Saya tak siap dengan jawaban ilmiah. Karena sebenarnya itu kasus yang sering menimpa saya.

Saya sadar, sebagai orang yang cukup berumur, apalagi disituasi pandemi seperti ini. Saya harus sedikit cerdas berhitung tentang menjaga imunitas.

Anda tahu? Apa yang kemudian sering saya lakukan?

Betul! Saya lupa dari mana saya mendapatkan inspirasi itu.

Pertama dan sekaligus yang terakhir. Karena rumusnya cuma satu. Tunggu ya, nanti saya beritahu.

Ini testimoni beneran loh?! Karena banyak tips tidur sukses gagal saya terapkan.

Mulai dari mematikan lampu, meniatkan tidur, menghindarkan makan minum tertentu menjelang tidur, hingga mendengarkan murotal dan lain sebagainya.

Yah, tips tersebut saya lakukan juga. Tetapi ada beberapa yang super ampuh. Apa itu?

Tidurlah hanya ketika anda mengantuk. Tetapi jika rasa kantuk yang diharapkan tidak berjalan lancar dan sesuai, maka anda wajib jalankan rumus terakhir.

Yakni anda harus "melepas kepala" anda terlebih dahulu!

Iya! Setelah anda membatin doa tidur, kini "copotlah" kepala anda dari leher anda.

Lepaskan semua pikiran apalagi sebuah beban. Beban apa saja. Memang begitulah manusia. Banyak urusan dalam berbagai peran.

Pasrahkan semua pada sebuah waktu. Andalkan kecanggihan anda mengelola semuanya. Yakinlah, manejemen anda sudah cukup mumpuni.

Pasrahkanlah semua yang dikepala anda pada Tuhan. Titipkan semua urusan padaNya.

Berdoa, doa demi doa, jangan sampai dilupakan. Ingatlah, apapun itu, semuanya berlangsung atas sepengetahuanNYA.

Mintalah ampun kepadaNYA. Barangkali ada yang tak berkenan dimata Allah, tingkah laku kita sepanjang hari itu.

Dan selanjutnya, sekarang saatnya anda tidur dengan nyenyak. TawakaltuAllalloh...

Serahkan, biarkan Allah yang menjaga anda dan segenap urusan anda.

Tubuh anda perlu beristirahat.Jadi penuhi haknya ya?

Kemudian, secara perlahan, lepaslah "kepala"anda.Letakkan dengan hati-hati di atas meja didekat anda.

Jangan jauh-jauh tar bangun anda susah mencarinya loh?! Jadi taruh saja dimeja kamar tidur dekat anda.

Bismikaallohumma ahya wabismika wa amutt...

"Dengan namaMu yaa Allah aku hidup, dan dengan namaMu yaa Allah aku mati"

#tantanganGurusiana ke-359

😴😴😴🤗🤗🤗