Akhir-akhir ini sering sekali kita dengan kata healing. Penasaran apakah healing itu?

Healing berasal dari kata bahasa inggris yang artinya penyembuhan.

kata healing biasanya dikaitkan dengan kata self healing yang berarti sebuah proses untuk penyembuhan diri dari luka batin. 

Self healing bertujuan untuk membentuk pikiran positif dari apa yang telah terjadi dalam hidup kita, menerima ketidaksempurnaan yang kita miliki dan memahami diri sendiri. Self healing tidak hanya dapat membuat jiwa kita sehat tetapi juga kesehatan fisik kita. Dengan jiwa yang sehat akan meningkatkan imunitas tubuh kita sehingga tubuh kita menjadi sehat secara lahir dan batin.

 Healing bisa dilakukan dengan banyak cara misalnya melakukan hal-hal yang kita sukai seperti jalan-jalan, belanja, berkumpul dengan keluarga, melakukan treatment wajah, pijat refleksi, wisata rohani ke makam wali, bahkan menulis di gurusiana juga bisa. Karena setiap saya menulis pikiran jadi lebih lega.

Semoga kita senantiasa sehat secara lahir dan batin. Salam sehat semua.