Hingga saat ini perkembangan Covid 19 belum menunjukkan tanda-tanda akan berakhir, sehingga sudah selayaknya kita semua harus extra hati-hati dalam menghadapi pandemi ini. Masih banyak kasusnya terjadi, temanku ada yang sekeluarga postif covid-19, padahal mereka sudah menjalankan protokol kesehatan. Kita hanya berusaha, jika tetap positif itu adalah takdir. Yang penting jangan panik, isolasi diri dan tingkatkan imun. Banyak makan buah dan berjemur di bawah sinar mata hari. Bagaimana cara mencegah lebih baik daripada mengobati. Dalam hal mencegah ini, pola hidup sehat perlu diterapkan dalam keseharian kita seperti, memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak, olah raga , istirahat dan tidak panik masih relevan di lakukan serta mengkonsumsi makanan yang baik dan halal. Makanan sehat dengan gizi dan vitamin yang seimbang juga akan memperkuat imunitas yang ada di dalam tubuh yang bisa bermafaat untuk melawan virus dan penyakit. Sebagaimana Firman Allah Ta’ala : يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ كُلُوا۟ مِن طَيِّبَٰتِ مَا رَزَقْنَٰكُمْ وَٱشْكُرُوا۟ لِلَّهِ إِن كُنتُمْ إِيَّاهُ تَعْبُدُونَ "Hai orang-orang yang beriman, makanlah di antara rezeki yang baik-baik yang Kami berikan kepadamu dan bersyukurlah kepada Allah, jika benar-benar kepada-Nya kamu menyembah." (QS Al Baqarah : 172) Gizi dan vitamin yang seimbang tidak hanya sekadar untuk menghilangkan rasa lapar tetapi juga sebagai amunisi untuk memperkuat kondisi fisik kita. Selain itu dapat menunjang saat seseorang bekerja atau beraktivitas dan beribadah. Dalam hal ini bisa kita asosiasikan ke dalam bahasa spritual lima sehat, 6 sempurna dengan menyempurnakan doa dan tawakkal kepada Allah dalam setiap menghadapi musibah. Kita tidak tahu, kapankah pandemi Covid 19 akan berakhir? Tergantung pada ikhtiar semua pihak, doa dan tawakkal kita kepada Allah. Semoga pandemi ini segera berakhir, sehingga kita bisa beraktivitas seperti dulu lagi. Tagur hari ke 35