Ketika kemarin saya mengantarkan istri periksa ke Dokter Rasmono, beliau bilang, "Sakit itu nggak enak. Jangan mau nyoba-nyoba sakit."

"Kan ada tuh Om, ketika ada orang sakit, "Ah, cuma gitu aja." Pas dirinya yang sakit, baru kerasa kalau sakit nggak enak," tambah Dokter.

Kita memang seringkali meremehkan sakit, sehingga tidak menjaga diri ketika sehat. Saat sehat semua makanan dimakan. Saat sehat tidak mau menjaga pikiran. Saat sehat tidak mau olahraga. Akhirnya, ketika telah sakit, baru tahu rasanya yang nggak enak.

Rasulullah sudah mengingatkan kesehatan adalah salah satu dari dua hal yang sering manusia lupakan. Padahal tanpa itu, manusia bisa apa. Kaya tapi sakit, uang habis untuk berobat. Mau beribadah, jadi kurang optimal. Mau bekerja, jadi tidak semangat.

Mari, mulai sekarang kita menjaga makanan kita, makan dengan makanan yang thayyib dan halal. Kurangi gorengan, banyakin sayur dan buah. Kurangi minuman kemasan, ganti dengan air madu dan air rempah-rempah. Jaga pikiran tetap positif dan optimis. Jaga kesehatan, beri waktu untuk olahraga.

Semangat pagi!

t.me/muhammadrasyidridho