Tantangan Hari ke 16

#TantanganGurusiana

#Remidi2x

Hai Gurusianer …

Tetap jaga kesehatan ya. Dengan apa coba? Salah satunya dengan makan makan bergizi. Nah, “lock down” ini juga termasuk makanan murah meriah dan bergizi loh, menyehatkan pula.

Nggak perlu kemana-mana untuk memperolehnya, cukup melangkah di depan rumah. Jadi deh makanan yang menyehatkan.

Sederhana saja resepnya, cukup “didulit” (dicocol) dengan sambal. Simak yuk cara membuatnya.

Bahan :

Daun ketela pohung/daun mlanding (petai cina)/ daun beluntas.

Bumbu :

1. Cabai

2. Bawang merah

3. Bawang putih

4. Tomat

5. Terasi

6. Gula jawa

Cara membuat :

1. Semua bumbu dihaluskan (boleh mentah/dikukus/digoreng)

2. Cuci bersih daun-daun kemudian rebus hingga lunak

3. Angkat dan tiriskan

4. Sandingkan bersama sambal dan siap dicocol untuk dinikmati

Sehat, cepat dan praktis bukan? Jangan lupa cuci tangan. Selamat mencoba!