Tape adalah makanan dari ketela pohon yang difermentasi. Tape punya manfaat dan juga efek samping bagi tubuh kita. Biasanya saya makan tape itu saya bakar dulu sebab jika saya makan langsung tape bisa membuatku sakit perut karena aku punya penyakit maag. Pada makanan tape itu ada sedikit mengandung kadar alkohol jadi bisa membuat perut itu menghasilkan gas. Maka dari mengonsumsi tape itu tidak boleh berlebihan dan harus sewajarnya.

Mungkin kalian sering mendengar mengonsumsi tape itu bagus bagi mereka yang menderita jantung dan juga tekanan darah tinggi. Sebab makan tape itu juga bisa mencegah penyempitan pembuluh darah. Jadi makan tape bisa mencegah terjadinya stroke mengingat kegunaannya yaitu mengurangi penyempitan pembuluh darat. Tape juga merupakan sumber karbohidrat karena bahan dasar tape adalah ketela pohon dan ketela pohon adalah jenis makanan yang kaya karbohidrat.

Tape selain punya manfaat juga efek samping jika dimakan berlebihan maka dari itu memakan tape harus sewajarnya jangan berlebihan. Semua makanan jika dimakan sesuai porsi atau secukupnya pasti terasa enak dan lezat. Tapi jika berlebihan dan juga dalam besar itu akan bosan dan rasa tidak lezat lagi . Jadi makan tapi itu harus sewajarnya tidak harus tiap hari sehingga manfaat dari makan tape akan dapat kita rasakan dan bisa mengurangi efek samping yang didapat dari makan tape minimal mengurangi efek sampingnya.

Makan tape untuk para wanita banyak sekali efek sampingnya. Wanita apabila dia menstruasi kalau bisa jangan makan tape. Karena saya kalau makan tape akan berhenti darah mestruasinya sehingga di perut. Karena di tapi ada sedikit kandungan alkohol yang didapat fermentasi pembuatan tape itu sendiri. Jadi wanita yang mengalami menstruasi dan wanita hamil kalau bisa menghindari makan tape. Oleh karena itu bagi hamil dilarang keras makan tape bisa membahayakan janin yang kita kandung. Mungkin dari teman-teman ada lebih mengerti dan tahu mengenai resiko wanita hamil makan tape.

Kita sudah mengetahui manfaat dan efek samping makan tape. Dan harus ingat makan tapi harus secukupnys jangan berlebihan. Dan untuk proses harus benar-benar higienis untuk membersihkan bahan yang digunakan sebagai bahan utama. Bahan bersih dan sampai proses fermentasi yang membuat tape juga dalam keadaan bersih dan suci. Suci disini tidak dalam keadaan menstruasi tidak membuat tape karena bisa merusak hasil tape akan ada bercak merah kecoklatan pada tape tersebut. Ini sudah sering saya alami dan itu nyata bukan hanya khayalan .Untuk itu makan tape boleh tapi harus secukupnya jangan berlebihan dan semoga manfaat serta efek samping bermanfaat bagi kita semua dari yang saya paparkan. (Hari ke 34)