Oleh :

Rina Sulistiyani, S.Pd

Bppauddikmas Kalimantan Tengah

Ketika ada pertanyaan “hal-hal apa yang membuat anda bahagia ? “ , pilihan pertama yang saya tulis adalah “sehat”. Karena saat ada anggota keluarga sakit, saya kurang bahagia. Misalnya sakit flu yang disertai hidung mampet dan batuk berdahak yang berujung pada sesak nafas. Aduhhhh.....akan menyiksa bagi yang sakit. Selain memerlukan perhatian ekstra, juga menambah beban pengeluaran untuk biaya pengobatannya. Terlebih lagi bila saya sakit. Wahhh...semua urusan akan terhambat, baik urusan pekerjaan rumah tangga, pekerjaan kantor atau pun urusan menggereja dan bermasyarakat.

Saya ingin hidup bahagia dengan melihat suami dan anak-anak sehat. Namun saya sadar bahwa harus menerima dan berteman dengan sakit karena keturunan atau lama tak sembuh. Hal ini saya alami dan hadapi sekarang. Suami saya menderita penyakit darah tinggi karena keturunan sejak usia 34 tahun, dan responsif kolesterol serta asam urat. Anak sulung saya menderita jantung bocor sejak usia 3 bulan dan anemia akut sejak usia 13 tahun. Sebagai seorang istri dan seorang ibu, saya harus menghadapinya dengan tenang, tegar, tidak stres. saya mencari banyak informasi tentang penyakit tersebut dari media informasi, pengalaman teman serta konsultasi dokter.

Saya terus mencoba menerapkan hidup sehat dengan makanan dan kebiasaan sehat dalam keluarga. Makan sehat, tidur cukup, olahraga teratur, berpikiran positif merupakan sebagian kebiasaan sehat. Namun ketika harus menyerahkan perawatan di rumah sakit, saya pasrah. Saya merasa kurang bahagia. Suami saya opname di rumah sakit dua tahun lalu karena tekanan darahnya 190/100. Anak saya yang tahun lalu masuk SMA Stella Duce 1 Yogyakarta, opname juga 6 bulan lalu karena Hb rendah. Syukurlah .....semua telah berlalu......mereka telah sehat kembali.

Kesehatan sangat berharga. Orang lain bisa menyampaikan berbagai macam nasehat, tapi keputusan untuk menjadi sehat adalah keputusan pribadi.Banyaknya informasi dari sumber terpercaya akan memotivasi untuk tetap semangat mengusahakan kesehatan diri. Tubuh sehat membuat panjang umur, produktif dan bahagia.